小施妹厨房|这朵花也是中药材,夏季用来熬汤最适合,清润祛火,炎症不敢打扰


这朵花也是中药材 , 夏季用来熬汤最适合 , 清润祛火 , 炎症不敢打扰!
霸王花 , 富含蛋白质、粗纤维以及钙、磷等营养成分 , 而在蛋白质测试结果表明 , 霸王花至少含有13种氨基酸 , 这也是其对机体具有一定的滋补作用的基础 。

小施妹厨房|这朵花也是中药材,夏季用来熬汤最适合,清润祛火,炎症不敢打扰
本文插图

霸王花猪肚汤
主料:霸王花1两(约40克) , 猪肚1个 , 辅料:南北杏仁共2汤匙 , 调料:陈皮1/6个 , 蜜枣4粒 , 盐
做法
(1)霸王花用清水浸软 , 刮去囊洗净;陈皮用清水浸软 , 刮去囊洗净 。
(2)猪肚用清水洗至无异味 , 放下沸水中煮10分钟 , 取出洗净 , 沥干水后用白镬(即锅中无油)将两面煎片刻 , 取出再洗一洗 。
(3)适量水煮滚 , 放下霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏大火煮滚 , 再转慢火煮3小时 , 下盐调味 。

小施妹厨房|这朵花也是中药材,夏季用来熬汤最适合,清润祛火,炎症不敢打扰
本文插图

小施妹温馨提示:
(1)霸王花可在中药店购买
(2)把猪肚放在白锅(即锅中无油)内煎一煎 , 可以去清水分 , 清除猪肚的异味 。

小施妹厨房|这朵花也是中药材,夏季用来熬汤最适合,清润祛火,炎症不敢打扰
本文插图
【小施妹厨房|这朵花也是中药材,夏季用来熬汤最适合,清润祛火,炎症不敢打扰】


    推荐阅读