田野牧蜂自然成熟蜜|吃竹笋可以喝蜂蜜水吗?冬笋和蜂蜜能一起吃吗?
吃竹笋可以喝蜂蜜水吗?冬笋和蜂蜜能一起吃吗?
竹笋是竹的幼芽 ， 也称为笋 ， 是市面上常见的食材 ， 吃法多种多样 ， 蜂蜜也是生活中常见的食品 ， 性质温和 ， 可以和很多食物搭配食用 ， 那竹笋蜂蜜可以一起吃吗?
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竹笋食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或者鞭 ， 主要成分是丰富的蛋白质、胡萝卜素、糖类 ， 还含有多种维生素以及钙、磷、铁、镁等人体必需12种微量元素和16种以上氨基酸 。 蜂蜜则含有180多种物质 ， 包括葡萄糖、活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等丰富的营养成分 ， 这些成分都是人体可以吸收利用的 ， 从成分上来看 ， 蜂蜜与竹笋营养互补 ， 所以竹笋和蜂蜜可以一起吃 。
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大家可以平时吃完竹笋的时候来一杯蜂蜜水 ， 田野牧蜂介绍 ， 像水白蜜中含有丰富的活性酶 ， 可以促进胃肠道的蠕动 ， 搭配多种矿物质和氨基酸等成分能够调节胃酸的分泌 ， 润滑肠道 ， 促进竹笋在肠胃内的消化和吸收 ， 竹笋本身也含有一定的膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 ， 有助于增强肠胃健康 。
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【田野牧蜂自然成熟蜜|吃竹笋可以喝蜂蜜水吗?冬笋和蜂蜜能一起吃吗?】另外平时吃一点竹笋加水白蜜还有清热去火的效果 ， 水白蜜含有刺槐甙和挥发油 ， 有不错的去火润燥作用 ， 含有的多种营养成分还可以促进身体的新陈代谢 ， 加快血液循环 ， 使体内的废物尽快排出 ， 而竹笋有清热消痰的作用 ， 所以二者搭配可以缓解大家上火的情况 。
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