冷冻肉反复解冻细菌暴增15倍？今天和你说清楚
现在生活条件好了，肉都是大块大块地买，回家冻起来，想吃的时候就割一点 。
但是最近看到一个说法：冷冻肉反复解冻，4次后细菌竟暴增了15倍！
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冷冻条件下，为什么还会有细菌繁殖呢？
事实上除了细菌繁殖，解冻反复冷冻还有其他风险 。今天就一起来看看 。
冷冻食品真的不能反复解冻吗？
冷冻食品通常指在小于或等于-18℃条件下储运及销售的食品 。
冷冻食品确实不宜反复解冻，原因如下：
营养流失
如果食品反复冻融，食物组织间的水分会反复结冰，冰晶体积越来越大，容易挤压组织结构并刺破食物细胞，造成营养流失 。
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细菌繁殖
低温冷冻可以抑制食品中大多数微生物的生长繁殖及生化反应，但是低温只是抑制细菌，并非杀灭 。
在反复冻融过程中，食品温度不断波动，遇到适宜的温度，附着在食品中的细菌就会出现快速增殖的现象 。
研究表明大多数食品中的细菌，繁殖一代只需约20分钟 。
食品在放入家庭冰箱前，都经历了屠宰、捕捞、收购运输等环节，食品材料中微生物的原始菌落基数相对较大，反复冻融下，细菌会飞速翻倍增长 。
有研究对鹿肉进行反复解冻，解冻6次后，菌落数增加了近3倍 。
口感越来越差
对于富含蛋白质的肉制品而言，肉中蛋白质还会受冰晶挤压而逐渐靠近，最终凝集沉淀，且蛋白质分子的水化层逐渐减弱，难以恢复冻结前的胶体状态 。所以，反复冻融会使口感越来越差 。
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活性物质不可逆损伤
反复冻融过程中，食物细胞中的还会水变成冰，导致细胞内的活性物质暴露在高浓度细胞液中，时间过长，一些活性物质会发生不可逆反应 。
温度波动对冷冻食品的储藏是非常不利的 。
综上，冷冻肉不要反复解冻和冷冻 。
肉冻久了会成“僵尸肉”吗？
“僵尸肉”是指冷冻时间可长达数十年的肉 。
但是，我国对冷冻肉的保存期有严格的限制规定 。我们能买到的都不是这种所谓的“僵尸肉” 。
买回来的肉一般要在2周内吃完，一旦冷冻时间过久，会对品质产生很大影响 。
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专业肉制品冷藏库有良好的控温（-15℃~18℃）和控湿（95%）系统，在此条件下冷冻肉或胴体可以储存较长时间，肉的品质不会发生明显 。
而大多数家用冰箱没有完善的控湿系统，储藏过程中，水分会不断蒸发和低温升华，从而使鲜肉制品或胴体不断减重，失去原有滋味 。
同样地，随着储藏时间的延长，影响肉制品口感的肌原纤维蛋白氧化程度越深，肉品质下降愈明显，口感也越来越差 。
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如果在存储过程中，温度波动较大，冷冻肉制品中的细微冰晶结合在一起，将形成更大的冰晶体，从而破坏细胞内外的营养成分 。
吃不完的冷冻食品怎么处理？
首先，必须强调的是吃多少买多少，尽快吃完 。
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其次，为了避免反复冻融，散装的冷冻食品可分装成小份，并分别用保鲜袋包装储存于冰箱冷冻室，每次仅取合适食用量的食品解冻 。
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