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沙坪坝微政务|当你身处低谷，请做好这3件事


北京联盟_本文原题：当你身处低谷 ， 请做好这3件事
【沙坪坝微政务|当你身处低谷，请做好这3件事】沙坪坝微政务|当你身处低谷，请做好这3件事
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你是如何走过人生低谷的？ 在网上看到一个很有意思的 回答是： “多走几步 。” 是的 ，努力多走几步 ， 才能 跨过低谷 。希望这3件事 ， 也可以帮助到你。
1、第一件事 ， 接纳自己 ， 调整好心态 。
前段时间 ， 同事佳丽在微信上问我有没有合适的工作可以介绍给她 。 年前辞职后 ， 她就一直待在家里 ，每天浑浑噩噩、无所事事 ， 整个人也变得烦躁不安 ， 觉得自己什么都做不好 。生活乱七八糟 ， 对未来也很迷茫 ， 不知道该何去何从 。
其实 ， 低谷并不可怕 ， 可怕的是你因此一蹶不振、悲观消极 ， 失去了相信自己的勇气 。 与其悲观不安 ， 不如反躬自省 ， 利用这段空闲时间去积攒足够的力量 ， 磨练心智 ， 锻炼自己 ， 提升能力 。
《滚蛋吧 ， 肿瘤君》是我最喜欢的电影之一 ， 里面有一幕让我深受感动：女主熊顿得知自己患了癌症 ， 朋友为她担心 ， 但她反倒没有不安 ， 还十分乐观地安慰好友 。 后来 ， 好友和熊顿一起剃了光头 ， 陪她做想做的事 ， 让她在充 满爱与温暖的环境中离开人世 。
虽然身患癌症 ， 但是熊顿依然积极乐观面对生活 ， 勇敢顽强地与病魔作斗争 。正如熊顿自己说的那样： 死只是一个结果 ， 怎么活着才是最重要的 。反正开心 不开心都是活一天 ， 那就大摇大摆地活呗！
是啊 ， 人生只有一次 ， 好好活着才是最重要的 。改变不了境遇 ， 那就接纳自己 ， 调整心态 ， 保持积极乐观 ， 相信自己没有过不去的坎 。
2、第二件事 ， 直面困境 ， 对生活保持信心 。
人生的道路漫长 ， 不能因为一段时间的困境就否定你的整个人生 。 遇到困难时 ， 不逃避、不退缩 ， 勇于面对 ， 对生活保持信念和信心 ， 才是一个人成熟和智慧的体现 。
一位网友曾分享过他的故事： 13岁那年 ， 他得了一种很严重的病 ， 差点被夺去生命 ， 医生说即使好了可能也会瘫痪 。他不信邪 ， 咬着牙锻炼 ， 经历了各种闲言碎语与异样眼光 ， 最终坚持了下来 ， 因为他始终相信 ， 那些不好的都会过去 。现在他病好了 ， 还成为了一名医生 。
听过这样一句话：“没有人知道下一刻生活会变成什么样子 ， 努力认真并热爱生活 ， 一切都会变得更好 。”
当我们身处低谷时 ， 一定要相信 ， 每一次跌落都是一种涅槃重生 。 熬过低谷期 ， 你才会变得更强大；努力认真生活 ， 一切都会变得更好 。
3、第三件事 ， 鼓励自己 ， 尽心努力做好当下的事 。
好友大橙子前不久失业了 ， 一时没有找到合适的工作， 她就在家学习新技能 ， 准备 去考驾照 ， 还 养花种草、锻炼身体 ， 让自己的生活依旧丰富多彩 。
低谷期也是一个人最好的增值期 。 不用理会外界的嘈杂与喧闹 ， 只专注于自己 ， 不慌不忙 ，做好当下的事 ， 让自己变得更好 。
在网上看到一个提问：“37岁失业了 ， 压力巨大 ， 超级痛苦 ， 怎么办？” 其中一个高赞回答让我印象深刻： 跟你同岁 ， 我也失业了 。失业不代表没事可做 ，以前不想做的、没时间做的 ， 现在都可以做起来 。我联系了几个人脉超广的朋友 ， 接一些零散的项目 ， 一边投简历 ， 一边赚点零花钱 。 多 跟朋友沟通 ， 留意新的机会 。少出去外面吃饭 ， 多自己在家做饭……
生活多美好 ， 低谷也只是一种考验 ， 不要心慌、不要着急 ， 让自己充实起来 ， 好好吃饭睡觉 ， 坚持运动学习 ， 抓住当下 ， 其他的请交 给 时间 。
人生漫长 ， 生活还在继续 ， 虽然身在低谷 ， 仍然可以仰望星空 。


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