白芷养生|男性到了40岁，血压多少算正常？若不达标，尽量做好4件事( 二 )
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4、心态要放好
心态是一个比较抽象的东西 ， 但其实就是面对生活中的人事物时 ， 我们能用一种什么样的情绪、状态去面对 ， 比起急躁易怒、失望焦躁 ， 为了身体健康 ， 我们更应该做的是积极乐观、一笑而过 。
而这种对任何人任何事都保持平静的好心态 ， 也是降血压的好方法 ， 因为当人焦虑、发怒时 ， 血压也是会随之升高的 ， 这也是电视中常看到的老年人气到昏厥的原因 。
【白芷养生|男性到了40岁，血压多少算正常？若不达标，尽量做好4件事】
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总之 ， 让血压降到正常范围也是对身体非常有好处的 。 40岁男人的血压正常范围 ， 你达标了吗？
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