大医话健康|6月份燥热难耐，爱喝酒的人用这4种水果泡酒，营养丰富，消暑解热

夏天，每个人都只能想到热！冰饮、雪糕、凉皮，这些夏天的标配，一样都不会少，尤其是男性朋友，恨不得每天都狂灌啤酒，但是冰啤酒喝多了，很多人都会有不同程度的肠胃毛病，伤胃的同时对肝脏也不好。

本文插图
【大医话健康|6月份燥热难耐，爱喝酒的人用这4种水果泡酒，营养丰富，消暑解热】

这个时候，正是各种水果盛产的季节，学着用这几种水果酿酒，比直接吃还养人！消暑清燥热，养生必备~
青梅酒
“盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响。 ”听上去就是怦然心动的感觉。

本文插图

青梅最早出现在中国，《尚书·说命下》有记载：「若作和羹，尔惟盐梅。」可见在当时，盐和梅被视作最重要的调味品。
到了明清时期，青梅酒就在民间流传开来。杨慎在闲居乡野时便写到“饷陇青梅煮酒，访邻绿笋烹茶” 。

本文插图

芒种前后，南方人都有酿青梅酒的习惯，主要因为青梅真的是夏天的宠儿，一粒小青梅柠檬酸的含量比柠檬还要高出2~5 倍。而且青梅中富含苹果酸，对身体的新陈代谢和能量转化有一定的好处，减肥的人很喜欢。

本文插图

酿好的青梅酒，滋味比新鲜青梅更别具一格，酸甜爽口，尤其是那一口汁水， 6月燥热难耐的夏天，来一杯青，瞬间可以击退暑热，比满是各种添加剂的饮料好得不是一星半点。
桑葚酒
桑葚富含维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养成分，夏天一颗一颗的桑葚正是成熟的时候，每天吃点桑葚，既能享受美味，又能补充身体所耗的养分！

本文插图

桑葚不好储存，很多人会倾向方便储存的桑葚干。桑葚干其实就是用新鲜桑葚晒制而成，相比新鲜桑葚，该有的营养成分一个都不少，喜欢喝水果茶的朋友，一般都会备上桑葚干。

本文插图

桑葚干不仅可以当做营养美味的零食吃，还可以用来泡水喝，而且泡酒也是不错的选择，喜欢喝酒的人，不妨试试桑葚酒。
桑葚干泡酒不仅喝起来口感好，还含有丰富的营养成分，因此，桑葚干泡酒的营养价值也非常高，适量饮用对健康益处多多。
枇杷酒
5-6月份是枇杷上市的季节，这个时候的枇杷香甜无渣，最适合泡酒了！去掉果皮和果核，只用纯枇杷果肉泡酒，这样果味更浓，口感更好喝。

本文插图

枇杷是众多水果中的珍品之一，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第3位。

本文插图

最让人深刻的就是枇杷的味道，皮薄肉厚，汁水丰盈，稍不留神节制，就会吃很多。不仅口感好，还含有多种营养，不愧有“果之冠”美称。

大医话健康|6月份燥热难耐，爱喝酒的人用这4种水果泡酒，营养丰富，消暑解热

推荐阅读

如果老婆外面有人了,作为男人该怎么做,如果老婆外面有人了怎么办-

2019春节档电影盘点：票房口碑双丰收科幻电影迎来大突破

炉石传说|炉石传说：通灵学院新卡助力，牧师竞技场胜率超过盗贼跃居第二

快科技|小米10青春版价格最高直降300元 6+128G售价1999元

安杰|《父母爱情》四处改动让原著面目全非，有的成败笔，有的成了经典

[育儿育儿哟]选对时间也是关键！不是谁都可以11周做，要想nt快速通过

『科学家』15岁女天才科学家轰动全球，却拒绝央视采访，只因怕被妈妈看到？

#龙口西第一坦克#西施黑纱美如画，王者荣耀：S19更新内容曝光！3位新英雄将上线

永劫无间手机能玩吗？

小毒眼|穆帅彻底无奈，孙兴慜90分钟隐形！他过去138天没进球

便秘怎么调理中医轻松治疗便秘的药膳方

人为啥很容易对其他人产生偏见，并持续很久

龙之家族|明年没有《龙之家族》第二季了，血龙狂舞需要更多的制作成本

尿毒症▲男性患上尿毒症的四大标志，提醒：要想养好肾脏，坚持做好四件事

[逗逗科趣]已达16G，手机要这么大内存有什么用？，安卓机的大内存进化史

晚上喝奶粉会胖吗

薯香祁门红茶,祁门红茶消费人群

喝茶养生你真的完全懂吗

长久来看，在北京买房还是租房更划算呢

太平鸟育儿经|或许是缺钙了，3个“隐藏危害”父母不能小，孩子睡觉有这些动作