陈药师谈健康|小儿积食怎么办？妈妈们别担心，有了它一招见效

因为婴幼儿太小，孩子的所有活动都是依靠大人来完成，所以孩子自己是没有多少运动量的，在长期躺着或抱着的情况下难免会因为吃饭而导致一些问题。

【陈药师谈健康|小儿积食怎么办？妈妈们别担心，有了它一招见效】
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是什么原因导致小儿积食？妈妈们注意了！
1．常吃"汤泡饭"
汤泡饭，经常是家人为了让不爱吃蔬菜的宝宝，能够补充蔬菜的营养，而特意为宝宝做的一种食物。
宝宝经常吃"汤泡饭" ，一方面会因为咀嚼的减少，影响到宝宝的牙齿、颌骨、唾液腺的发育；
2.喂养过度
生活中，相信很多的家长在给宝宝喂饭的时候，总是会担心宝宝会吃不饱.于是，每次就一口接一口、一口接一口的给宝宝喂饭。
当宝宝不想吃的时候，有些家长还会追着给宝宝喂饭。
3.小儿乳食不知自节，或喂养不当，乳食无度，或过食肥腻生冷不消化食物，皆可损伤脾胃。胃主受纳，为水谷之海;脾主运化，为气血生化之源。若脾胃受伤，受纳运化失职，升降失调，乳食停滞，积而不消，乃成积滞。病后体虚，，也可导致乳食不化，夹滞成疾。积滞与伤食、疳证关系密切。伤于乳食，日久不消，可变成积，积久不化，郁而生热，耗伤津液可转化成疳，故有"积为疳之母"、"无积不成疳"之说。

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宝宝积食是指宝宝乳食过量，损伤脾胃造成的，常有以下表现：
1、宝宝表现为厌食。对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间；
2、宝宝消化功能不好。表现为腹胀、大便干燥或者是腹泻；
3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽；
4、宝宝睡眠不好很难哄睡着，或是睡着了也不踏实；
5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味儿。
宝宝积食的危害：
1. 是功能性消化不良；2.胃潴留；3.十二指肠壅积，小宝宝通常是因为饮食不当造成的。宝宝积食不仅会引起便秘，还会引起上火、喉咙痛、肚子疼等。

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妈妈们别担心，有了它一招见效！
· 多吃锌棘类食物：具保护、调理和修复消化系统的功效，可助消化、益肝脾、解饥解渴、除宿毒。食欲不振、恶心呕吐者食用后能迅速止呕，改善食欲。含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有辅助食疗的作用。
· 别把零食当成"好东西"
很多家长经常抱怨，孩子没吃多少零食，怎么就变得不爱吃饭了呢。其实，就算零食吃得少，也会损伤到脾胃。孩子吃一点零食是吃不饱，但是撇我出现了问题，就会影响到孩子的食欲。现在的零食大多都会对孩子脾胃带来负担，所以，家长也不要把零食当成"好东西" 。

陈药师谈健康|小儿积食怎么办？妈妈们别担心，有了它一招见效

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