健健康康说|血管开始堵塞时，早起后会出现3个异常，若没有，血管还算通畅
中医讲 ， 人与血管同寿 ， 血管不好 ， 百病缠身！这是因为 ， 血管是人体最重要的组成部分 ， 众多部位 ， 都离不开其血液的供给 。 一旦堵塞 ， 会造成部分器官缺氧 ， 严重损害身体健康 。
那血管是如何形成堵塞的呢？
血管堵塞就是常说的血栓 ， 一般是由于高血脂或者血流速度减慢等原因引起的 ， 通常会有很多因素的影响 ， 如年龄的衰老 ， 基因、个人体质的影响等内因 ， 还有一些慢病影响 ， 不良生活习惯影响的外因 ， 随之容易造成脂质的沉积 ， 形成附着在血管壁上的斑块物质 。 这样的斑块会导致血管的进一步硬化和狭窄 ， 最终可能会造成血管的栓塞问题 。
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血管开始堵塞时 ， 早起后会出现3个异常
1、眩晕头痛
大脑内的血管一旦发生堵塞 ， 会阻碍其血液的流通 ， 进而引发缺血性头痛的情况 。 另外 ， 头痛的同时 ， 还会伴有眩晕的症状 ， 尤其是在早上起床的时候 ， 更为明显！如果不及时检查并治疗 ， 很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！
2、腿脚发凉
正常情况下 ， 人在经历一夜睡眠后 ， 早上起床后 ， 腿脚的血液会正常流通 ， 呈温热状态 。 但是 ， 如果早起发现腿脚冰凉 ， 且粗细不一的话 ， 就要当心血管堵塞了 。 这是因为 ， 腿脚 ， 是人体的末梢 ， 当血管堵塞时 ， 会导致流经脚部的血液减少 ， 出现脚部冰凉的情况 。 一旦此处血管堵塞 ， 形成血栓 ， 血液便不能及时回流到心脏 ， 压力就会导致体液扩散到腿部组织 ， 导致腿部明显变粗 ， 或一粗一细 。
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3、视力模糊
如果早起的时候 ， 会突然出现暂时性的 ， 视力模糊 ， 甚至忽然看不清东西 ， 一定要提高警惕 。 因为这可能是血液粘稠度偏高 ， 血管发生堵塞了 。 使营养物质和氧气无法供给视神经 ， 导致视神经短暂性缺血、缺氧 ， 这种现象又称为“阵发性视力模糊” 。
日常生活中养成这3种习惯 ， 血脂轻松降
一、少油腻
临床表明 ， 多数血管堵塞的发生 ， 都与高脂肪摄入有关 。 而日常饮食 ， 如果过于油腻 ， 便会摄入过多的脂肪在体内 。 这样 ， 甘油三酯易堆积在血管壁上 ， 导致血液粘稠 ， 脂质斑块形成 ， 最终使血管变硬变脆 ， 甚至堵塞 ， 形成血栓 。
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二、定期体检
定期做一些重要的身体检查 ， 尤其是中老年人 ， 身体机能日益衰退 ， 抵抗力下降 ， 所以体检很有必要 。 主要包括血压、血脂、血糖、各脏腑的B超、血液分析等 。 一旦发现身体有异样 ， 及早干预治疗 ， 避免给身体带来更大的损害 。
三、补充磷油脂酸
【健健康康说|血管开始堵塞时，早起后会出现3个异常，若没有，血管还算通畅】高血脂患者要养成多喝水的习惯同时补充一些磷油脂酸 。 高血脂人群的血液因为胆固醇含量高会变得黏稠 ， 通过细小的血管时很容易引起脂肪沉积 ， 造成血栓 ， 它可增进血液循环 ， 减少脂肪在血管内壁的滞留时间 ， 促进粥样硬化斑的消散 ， 因而可预防和治疗高血脂引起的心脑血管疾病 。
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