快讯神记|孩子总是不爱吃饭？父母要分清，孩子是“不爱吃”还是“惦记玩”
佟大为和赵薇主演的电视剧《虎妈猫爸》中 ， 有这么一段故事：茜茜姥爷毕大千带着茜茜到学生家做客 ， 吃午饭的时候 ， 茜茜专心逗猫不吃饭 ， 毕大千向茜茜说教 ， 茜茜不听 ， 还做出了“我不吃午饭了”的承诺 。
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午饭后 ， 茜茜怀里抱着毛绒兔子跑到姥爷面前说：“姥爷我饿了” ， 毕大千的学生要去给茜茜做饭 ， 毕大千神色严肃 ， 言辞犀利的拒绝了茜茜 。
他说：“现在不该吃饭了 ， 你偏要吃饭 。 ”茜茜抹着眼泪 ， 看起来可怜极了 ， 说：“姥爷 ， 我真的饿了 。 ”哪知毕大千拿起猫粮碗 ， 给了茜茜 。
相信每个父母的家中 ， 也有茜茜这样需要接受教育的“吃饭困难户” ， 想让宝宝吃饭得说尽好话哄；吃饭的时候 ， 孩子要是非要在客厅玩 ， 父母就端着碗 ， 追着孩子后面喂食 ， 一顿饭吃下来 ， 像打了一场“世界大战”一样 。
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一项心理学的研究显示：在3~11岁的孩子里 ， 有39%的比例都是吃饭困难户 ， 2岁左右是孩子最挑食的阶段 ， 而不专心吃饭的状态会一直延续到6岁以后 。
俗话说：“人是铁 ， 饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 。 ”大人饿了可以自己觅食 ， 孩子饿了就只能向大人求助 ， 大人又不可能一直在孩子的身边 ， 所以很多家长都很忧愁 ， 怎么才能让孩子吃饭不那么困难呢？
其实 ， 想要改变孩子吃饭难的问题 ， 首先要分清孩子是哪一种不爱吃饭的类型 ， 是“不爱吃”还是“惦记玩” ， 孩子“不爱吃” ， 一般是对吃的食物不感兴趣；孩子“惦记玩” ， 就会把吃饭当作玩耍的交换条件 。
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孩子“不爱吃”有以下3种原因
心理层面的原因
家长的宠溺是现在孩子不爱吃饭最大的原因 ， 父母对孩子过度的溺爱 ， 在孩子的心里种下了一颗绝不委屈自己的、任性的种子 ， 孩子理所当然的想什么时候吃饭 ， 就什么时候吃饭 ， 现在“不爱吃”就是不吃 。
孩子不爱吃饭 ， 也可能源自食材单一 ， 孩子对于经常见到、吃到的食物非常熟悉 ， 反而失去了对食物的兴趣 ， 对食物不感兴趣 ， 又怎会“爱吃”呢？
相反对于不常见 ， 没吃过的食物 ， 孩子会感到陌生 ， 我们都知道孩子会有怕生的现象 ， 怕生不是单指害怕陌生人 ， 陌生的食物也包括在内 ， 孩子害怕就会拒绝 。
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生理层面的原因
大部分孩子都有挑食的毛病 ， 不爱吃蔬菜 ， 尤其是胡萝卜、芹菜、韭菜这几种食物 ， 可能是因为口感不好 ， 也可能是因为味道不好 。
挑食是个公认的坏习惯 ， 也是家长必须勇敢面对的问题 ， 根据孩子挑食的对象 ， 有针对性的帮助孩子慢慢适应食物 ， 是一个帮助孩子改正习惯的好办法 。
生理方面的原因
孩子不爱吃饭 ， 可能是因为他根本就不饿 ， 随着生活水平的提高 ， 家家户户都不用挨饿了 ， 没饭吃的时候 ， 谁会讨论孩子不吃饭的问题？那为什么现在开始讨论了？这正是因为“食物”太多了 。
为了安抚孩子 ， 哪位家长的口袋里没有糖果之类的小零食？孩子平时零食吃多了 ， 到了饭点感觉不到饥饿 ， 当然就“不爱”吃饭了 。
除此之外 ， 孩子和成人的口味不同 ， 成人讲究均衡饮食、荤素搭配、健康生活 ， 因此只要有益健康 ， 哪怕是苦瓜也能咬咬牙吃下去 ， 孩子从不会为难自己 ， 喜欢的就吃 ， 不喜欢的就不吃 ， 饮食的好恶全凭口味 。
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