祺和堂说美食|脑供血不足的人，怕“2水、3菜、4事”，劝你尽早打住，别大意( 二 )
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8.怕憋尿
憋尿对人体的损害很大 ， 特别是心脑血管疾病的老年人 ， 假如再憋尿 ， 很可能因为憋尿之后急于排解 ， 而出现脑供血不足症状 ， 甚至可能发生意外 ， 老年人排尿讲究一个“慢”字 ， 排尿时一定要慢 ， 防止发作晕倒及不测事故 。
9.怕生气
经常生气会导致神经肌肉紧张、收缩 ， 在血压不稳定的情况下 ， 大脑很容易就出现了供血不足的情况 ， 这样是非常容易引发脑中风的 。 脑供血不足的人要少想心事 ， 减少思虑 ， 避免生气 ， 以免心火气盛 ， 发生意外 。
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脑供血不足是十分常见 ， 但也容易被忽视的一种疾病 。 生活中尽量避免上面这些事情 ， 有助心脑血管健康同时 ， 还能预防脑供血不足 ， 让身体健康得到保障 。 祝你健康！
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