小宝健康课堂TB|遗憾！在厨房中最常见，却是美颜益智的神器，可惜你不知道
柴米油盐酱醋茶 ， 一日三餐 ， 没"油"不行 。 在这日日年年的煎炒烹炸中 ， 主妇们也练就了一身慧眼识"油"的本领 ， 不仅用不同烹调方法区分用油 ， 并且会注意不定期更换油品、搭配营养 。
看来 ， 这届主妇的知识水平储备够强悍 。
过多的摄入食用油对健康不利 ， 这个最朴素的道理 ， 大家都懂 ， 想要把吃"油"也能名正言顺地吃出健康来 ， 这可是大学问 。
现在市面上的花生油、橄榄油、玉米油、菜籽油、核桃油 ， 到底哪种油营养价值最高？答案当属现在最热捧的网红"核桃油" 。
【小宝健康课堂TB|遗憾！在厨房中最常见，却是美颜益智的神器，可惜你不知道】日常生活中 ， 我们是吃"油" ， 不是喝"油" ， 核桃油的功效有多神奇 ， 看完小编总结的这三点 ， 相信你就清楚了 ， 现在知道还不晚 。
补智益脑 增强记忆力
平时老人们就常说 ， 吃个核桃补补脑吧 。 之所以"吃核桃会聪明"的说法这么流行 ， 肯定不是空穴来风 。 同理 ， 核桃油有补脑、增强记忆力的功效 ， 也是有理有据 。
核桃油中的磷脂含量丰富 ， 能增加细胞活性 ， 能提高记忆和智力水平 ， 是重要的补脑元素， 也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必需的营养成份 。
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强身健体 吃出好身材
核桃油 ， 还有一功效 ， 让人万万想不到 ， 不仅能强身健体 ， 还能吃出好身材 。 自带健康油脂的核桃油 ， 能让你毫不费力 ， 塑造出窈窕好身材 ， 轻轻松松就能过上低脂生活 。
核桃油含有不饱和脂肪酸 ， 其具有"不聚脂"特性 ， 不仅自身不在内脏及皮下沉积 ， 而且能够阻止脂肪沉积 ， 所以可避免发胖 。 所以经常食用不饱和脂肪酸含量高的油品来减肥会事半功倍 。 像御福年核桃油 ， 就有这个特质 。
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核桃油还富含亚油酸和亚麻酸 ， 它们二者联手能把人体肠道中糖类物质分解为乳酸和醋酸 ， 刺激肠道蠕动 ， 起到润肠通便、治疗便秘的作用 ， 对想减肥的你来说是大大的利好 。
更值得一提的是 ， 御福年核桃油的核桃原料为云南漾濞深纹核桃 ， 并采用低温物理双压榨工艺 ， 最大程度保留了核桃的原味原香和丰富的营养物质 ， 利于人体吸收 ， 营养是一点都不会少 。
美容养颜 防止肌肤衰老
核桃油富含人体必需脂肪酸 ， 同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀 。 这两种物质能迅速被子皮肤所吸收 ， 能有效保护皮肤的弹性的润泽 ， 淡化面部皱纹 ， 预防肌肤衰老等等 ， 看来 ， 主妇们对核桃油钟情的原因之一 ， 或许就在于此 。
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看到这里 ， 你可能才恍然大悟 ， 原来一瓶看似不起眼的核桃油 ， 居然有这么丰富的营养 ， 尤其是御福年的核桃油 ， 有湖北东方红粮食机械股份有限公司54年的榨油专业技术和生产经验加持 ， 多年来深耕油品研发 ， 是知名度极高的国产品牌 ， 成立至今已孵化出小支油、营养油、与核桃调和油三种油品 ， 可以解决不同人群的吃油问题 ， 如果你也想实现膳食脂肪摄入量比例均衡 ， 健康生活 ， 可以 给生活加点油
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