医学原创故事会|从患癌到肿瘤消失，李开复成功抗癌的四个感悟，睡眠比什么都重要
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李开复 ， 相信这个名字大家都不陌生 ， 李开复曾就读于卡内基梅隆大学 ， 获计算机学博士学位 ， 后担任副教授 。 他是一位信息产业的经理人、创业者和电脑科学的研究者 。 曾在苹果、SGI、微软和Google等多家IT公司担当要职 。 2009年9月从谷歌离职后创办创新工场 ， 并任董事长兼首席执行官 。
2013年9月的时候 ， 李开复对外宣布罹患淋巴癌 ， 之后淡出视野 ， 积极配合医生进行治疗 ， 2015年6月30日 ， 李开复发微博称 ， “最近两次检查都看不到肿瘤了” ， 自己已经完全康复 ， 肿瘤消失 。
作为一名癌症患者 ， 李开复也在网络上分享了自己的抗癌感悟 ， 大家不妨来重温一下 。
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第一 ， 睡眠比什么都重要 ， 睡眠是增强免疫力最好的方法！作为创新工场的董事长兼首席执行官 ， 在没有患癌之前 ， 李开复经常熬夜加班 ， 据说他经常在凌晨的时候回复员工的邮件 ， 但是长期这样拼 ， 直接导致的后果就是睡眠不足 ， 我们都知道 ， 好的睡眠对于保持精力充沛至关重要 ， 相反 ， 如果总是熬夜 ， 睡眠不足 ， 很容易导致免疫力下降 ， 这个时候 ， 肿瘤细胞很可能逃过免疫力的监视 。
第二 ， 运动无比重要 ， 有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！很多人不爱运动 ， 找各种理由 ， 比如工作太忙了 ， 太累了 ， 晚上要出去应酬了 ， 还有的把更多的时间浪费在玩游戏 ， 看电视上面 ， 却不知道 ， 把这些时间用在运动上 ， 你的免疫力会更好 。
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第三 ， 饮食要均衡 ， 好吃的不健康 ， 健康的不好吃！很多人都以自己的口味来决定所吃的食物 ， 比如腌制 ， 烟熏 ， 油炸的食物 ， 会获得更多人的喜爱 ， 而蔬菜和水果 ， 则很少有人爱吃 ， 但是你不知道的是 ， 腌制食物里富含亚硝酸盐 ， 烟熏食物里富含苯并芘 ， 这些食物都会增加癌症的发生风险 ， 油炸食物因为富含很高的脂肪 ， 则会诱发大肠癌 。
第四 ， 好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药！性格决定命运 ， 这句话一点都不假 ， 一个性格特别暴躁 ， 总是动不动乱发脾气 ， 长期处于焦虑 ， 抑郁状态 ， 出现癌症的风险更高 ， 相反 ， 保持好的心态会让免疫力更好 。
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【医学原创故事会|从患癌到肿瘤消失，李开复成功抗癌的四个感悟，睡眠比什么都重要】
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