柚子妈麻频道|这些食物家长要拉黑，不到3岁的宝宝
家里有了娃 ， 很多爸爸妈妈都在饮食上操碎了心：宝宝还小 ， 饮食上自然是不能与大人相提并论的 。 那么究竟哪些食物不能吃？哪些要慎吃？今天小编就来为大家排排雷~
【柚子妈麻频道|这些食物家长要拉黑，不到3岁的宝宝】因为宝宝年龄小 ， 本身消化系统发育还不完善 ， 饮食习惯也与成人存在差异 ， 在加上不同年龄段的营养元素也有所侧重 ， 切不可把成人饮食与婴幼儿饮食混为一谈 。 在宝宝3岁前 ， 家长给孩子提供的饮食一定要按照年龄阶段来 ， 很多食物都是不能过早给他们吃的 。
下面就让我们具体来了解下这些不宜过早给宝宝吃的食物吧！
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1岁以内的宝宝
蜂蜜
很多家长觉得蜂蜜口味甜甜的 ， 而且还能通便润肠 ， 常常会加一些到宝宝的饮用水或辅食当中去 。 但是事实上这样做其实潜伏着危险 。
一方面 ， 宝宝长期吃蜂蜜容易影响口味偏好 ， 甚至导致上瘾 。 另一方面 ， 蜂蜜中极有可能存在肉毒杆菌 ， 一旦进入宝宝脆弱的肠道 ， 很可能给宝宝带来便秘、疲倦、食欲不振等中毒现象 。
食盐、酱油等调味品
食盐、酱油等调味品中钠含量非常高 ， 而对于1岁以内的宝宝们来说 ， 日常的正常饮食和配方奶粉中的钠含量已经足矣 ， 如果再从这些调味品中摄入过多的钠 ， 很容易加重肾脏负担 ， 危害宝宝健康 。
芒果、菠萝等刺激性水果
不少家长可能也发现了 ， 在我们吃完芒果、菠萝等水果后 ， 有时候嘴巴会变得麻麻的 。 这正是因为二者都含有容易导致皮肤过敏的化学成分 ， 1岁内的宝宝皮肤过于脆弱 ， 并不宜此时给他们吃 。
原来 ， 芒果对皮肤黏膜具有一定的刺激性 ， 与嘴巴接触时很可能导致皮炎 。 而菠萝对人体皮肤血管具有一定的刺激性 ， 很容易导致口唇乃至四肢麻木 ， 甚至引发皮肤瘙痒 。
此外 ， 给辅食用太多调味品也会影响宝宝味蕾发育 ， 导致宝宝养成过重的口味偏好 。
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蛋清、海鲜等易致敏食物
鸡蛋营养丰富 ， 常常被用于宝宝辅食中去 。 但是家长们要注意 ， 鸡蛋虽好 ， 但蛋清不适于宝宝过早食用 ， 尤其是半岁以内的宝宝 。 因为蛋清中有很多的蛋白质小分子 ， 很容易进入宝宝血液引发过敏 。
此外 ， 诸如虾、蟹等海鲜 ， 也不宜过早给宝宝吃 ， 同样很容易导致过敏 。
果冻、豆腐等强韧性食物
果冻、豆腐这类食物在我们大人看来口感或许很好 ， 但由于韧性比较大 ， 并不适合给1岁以内的宝宝们吃 。 因为这类食物如果宝宝咀嚼不当 ， 很可能粘附在宝宝咽喉处引起窒息 。
此外 ， 果冻、豆腐这类食物也不利于宝宝们锻炼咀嚼、吞咽的能力 。
花生、瓜子等坚果
花生、瓜子等坚果炒货吃起来很香 ， 但并不宜给1岁内的宝宝吃 ， 尤其是整粒的 。 宝宝如果吞咽不当很容易呛入气管引起窒息 。 而且花生也属于易致敏食物 ， 宝宝食用起来更要谨慎 。
如果非要给宝宝吃坚果 ， 也建议在宝宝不过敏的前提下 ， 家长们将坚果研磨成粉、或煮得软烂后再给宝宝吃 。
1~3岁的宝宝
鲜奶
很多家长觉得相比配方奶粉 ， 鲜奶喂起来更方便 ， 常常会加入到宝宝的营养品中去 。 但事实上 ， 对于2岁以内的宝宝们来说 ， 他们的肠胃尚未发育成熟 ， 对鲜牛奶的消化吸收度非常低 。
这样一来 ， 让宝宝喝鲜奶不仅不能满足宝宝所需的每日营养 ， 还可能为宝宝肾脏带来负担 ， 影响宝宝健康 。
冷饮
3岁内宝宝肠胃道仍然很娇弱 ， 家长并不宜给他们吃冷饮 ， 否则容易导致肠胃不适、腹泻等病症 ， 也很容易诱发上呼吸道感染、导致宝宝着凉感冒等 。
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