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金巧巧|明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持


北京联盟_本文原题：明星保养3大法宝 ， 我们也可以有 ， 但是没有动力 ， 很少有人能坚持
明星保养3大法宝 ， 我们也可以有 ， 但是没有动力 ， 很少有人能坚持
什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力；大家都非常向往的娱乐圈 ， 明星们的生活并非我们想象中的那么轻松 ， 曝光极少数的星二代过着奢靡的生 ， 我们就误以为娱乐圈的明星 ， 有了钱就都一样 ， 其实他们比我们更加刻苦 。 娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快 ， 他们除了工作的上的压力 ， 还要面对舆论的压力 。
【金巧巧|明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持】
金巧巧|明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持
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他们一个个都拥有窈窕的身姿 ， 水嫩的肌肤让人们非常羡慕 ， 可是我们不知道他们努力保持身材 ， 保养皮肤都是他们的必修课程 ， 也是他们工作非常重要的一部 。 她们除了应对各种商演活动 ， 还要花费大量精力去保养 ， 他们对保养的投入程度在我看来可以用“痴狂”来形容 。
金巧巧|明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持
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明星的身材可以保持那么好 ， 全靠这3件法宝 ， 我们也可以做到
第一法宝、动得勤 ， 舞的“痴”
大多明星都是通过运动来保持身材 ， 他们对于运动是主动的爱好 ， 可以称之为“痴” 。 孙楠热衷足球、齐秦痴迷高尔夫、林依轮擅长羽毛球、“花儿”乐队喜欢极限运动……欧阳菲菲出道30多年永远年轻 ， 随时随地开开心心让她活力源源不绝 ， 几十年来 ， 她摇呼啦圈的习惯从未间断 ， 下榻的饭店都会替她准备呼啦圈 ， 每天至少摇1000下的她 ， 现在更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力 。
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舞蹈出身的明星不少 ， 比如：张惠妹、孙俪、海清、周迅、章子怡、王雅捷等等 。
林志玲毕业于多伦多大学 ， 被誉为“台湾第一美女”的林志玲如今无疑是台湾最红的多栖大明星 ， 2001年在华冈艺校兼职做老师 ， 教跳自己最擅长的芭蕾舞 ， 不久被星探看上 ， 从此开始了模特儿生涯 。 她以甜美清丽的外貌、175厘米身高及姣好身材成为台湾社会瞩目的焦点 。
金巧巧自小就在少年宫学舞蹈 ， 7岁开始学习艺术体操 ， 8岁的时候在沈阳音乐学院附属舞蹈学校改学芭蕾 。 1998年毕业于北京电影学院 。 以芭蕾舞出身的金巧巧凭借《走过柳源》中的夏莲一角 ， 金巧巧还获得了第十七届电视金鹰奖最佳女配角的提名 。
“舞蹈”出身的女星自然身上散发出与众不同的美丽气质 ， 而且舞蹈本身就是一种表演 。 这些明星在学生时代都是经过打磨出来的佼佼者 ， 工作之后依然没有丢掉老本行 ， 坚持锻炼 ， 即使是少不分半路出家的明星 ， 也开始迷恋上舞蹈 ， 而且更加疯狂 ， 简直可以用舞“痴”来形容 ， 一弥补他们之前拉下的课程 。
第二法宝：吃得好、睡得香
杨紫琼爸爸、奶奶都有糖尿病 ， 有危机意识的她 ， 很早就开始避免吃糖 ， 在维持少食多餐的进食习惯之余 ， 尽量摄取均衡营养 。 张艾嘉数年前曾患肝病 ， 在病情得到控制之后 ， 她更注重健康 ， 几年来她力行养生早餐 ， 番薯、白米饭、生菜、果汁 ， 就这么简单的养生餐 ， 让她容光焕发 。 除了饮食要尽量清淡 ， 最重要的是休息绝对要充分 。 每天好好地睡上一觉是自己第二天有精力工作的前提 ， 有了充分的睡眠身体自然强壮 ， 肌肤也会变得水润光滑 。
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