|夏季灭"火"~不可一概而论
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李玉华 张波 张文韬 ， 战略支援部队特色医学中心（原306医院） ， 中医科
医研部医学科普中心 编辑
夏季天气炎热 ， 容易"上火" 。有人认为上火就应该吃清火药 ， 所以一家老少 ， 不管谁上火都用同一个办法 ， 殊不知 ， 不同的人上火原因是不同的 ， 不可一概而论 ， 对症下药才能除病 。
孩子易发肺火
【|夏季灭"火"~不可一概而论】夏天 ， 有些孩子动不动就会热 ， 只要着一点儿凉 ， 体温立刻就会升高 ， 令妈妈们苦恼不已 。中医认为 ， 小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致 。小儿之所以反复受到外邪的侵犯 ， 主要是由于肺卫正气不足 ， 阴阳失于平衡 。
针对这种"火大"的孩子 ， 应及时给予中药对症治疗 ， 如孩子属肺热郁闭可给予通宣理肺丸、麻杏石甘汤；阴虚肺热可给予养阴清肺口服液或金果饮；湿热泻给予葛根芩连汤等 。同时 ， 应多给孩子饮水 ， 多吃蔬菜 ， 少吃巧克力、肉类等高热量食品 。
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老年易发肾阴虚火
夏天阳气旺盛 ， 容易导致老年人肾阴亏虚 ， 从而出现腰膝酸软 ， 心悸汗出 ， 失眠 ， 入睡困难 ， 同时兼有手足发热 ， 阳痿 ， 早泄 ， 口渴 ， 口舌糜烂 ， 舌质红 ， 或少苔 ， 脉细数 。应对症给予滋阴降火中药 ， 如知柏地黄丸等 ， 饮食上应少吃刺激性及不好消化的食物 ， 如糯米、面团等 ， 多吃清淡滋补阴液之品 ， 如龟板胶、六味地黄口服液等 ， 多食富含B族维生素、维生素C及富含铁的食物 ， 如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等 。
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妇女易发心火
妇女在夏天情绪极不稳定 ， 特别是更年期的妇女 ， 如突受情绪刺激 ， 则会烦躁不安 ， 久久不能入睡 。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛 ， 从而出现失眠多梦 ， 胸中烦热 ， 心悸怔忡 ， 面赤口苦 ， 口舌生疮 ， 潮热盗汗 ， 腰膝酸软 ， 小便短赤疼痛 ， 舌尖红 ， 脉数 。应给予中药对证滋阴降火 ， 如枣仁安神丸、二至丸等 。多吃酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等 ， 可养心肾 。
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