抽动为什么睡着后会不自觉地抖一抖？总算搞清楚了…
我猜
你们一定有这种经历
就是快睡着的时候
突然感觉从很高的地方掉下来
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然后全身一抖
把自己给惊醒了
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看来还得
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好好给你们科普一下
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关于这件事
有很多不同的说法
其中一种就是
刚刚大毛说的
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不过
这种说法是禁不住考验的
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一米五的别担心
还长呢（我乱说的）
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另外
还有一种说法是这样的
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所以有这种情况的人
一般身体都不太好
嗯...
这种说法
听上去很有道理的样子
但仔细想想
如果这样的话
不就一直都睡不着了
而真正的解释是这样的
快睡着时的突然一抖
是正常的生理现象
叫做
入睡抽动
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这种现象
虽然还没有一个明确的原理
但可信度比较高的解释
是这样的
当我们准备睡觉时
大脑也开始待机
这时候
一群不爱睡觉的神经
就会脱离大脑的控制
开始作妖刺激肌肉
导致身体的突然抽搐
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特别是中午趴着睡的时候
呼吸容易受到阻碍
入睡抽动的概率就更高
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所以
午睡最好还是躺着睡
不然一不小心
还会被发现偷偷在学习
误伤到前后的同学
另外
当你睡着后
还有一种不被察觉的抽搐
叫做
肌肉颤搐
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咳咳
天真
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听不懂没关系
毕竟你们的智商嘛我是了解的
简单来说就是
在浅睡眠阶段
身体不由自主的突然抽搐
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那你就又错了
肌肉颤搐
和入睡抽动最大的区别
就是
它从不会把你弄醒
反而会帮助你
抵御外界干扰
保持睡眠
所以一般人
（一般人=单身狗）
是不会发现这个的
毕竟谁知道自己睡着后的样子呢
但有些人知道啊
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