搜罗世界杂谈|各种“上火”怎么治? 按三大降火穴, 有图自己学!
上火了吃什么降火最快 ， 口腔溃疡？皮肤干燥？失眠燥热？天气寒冷 ， “冬火”纷纷找上你？不用愁！按揉三大穴位 ， 让你不用吃药就能败冬火 ， 快学好教给身边人！
◆行间穴
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行间穴为足厥阴肝经之荥穴 ， 主泻肝火 。 行间穴位于足第1、2脚趾的趾缝间 ， 趾蹼缘之后方 。 通过掐按法 ， 可达到清肝火的目的 。
点按行间穴时 ， 应该注意力度 ， 以被点按的部位出现酸胀痛感为度 ， 并且要维持这个力度1分钟左右 ， 松开10秒钟 ， 然后再点按1分钟 。
◆内庭穴
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内庭穴是足阳明胃经的荥穴 ， 主泻胃火 。 内庭穴位于两足背上第2、3脚趾结合的地方 。 每天早上7～9点是胃经经气最盛之时 ， 揉按内庭穴效果最佳 。
每天早上起床后可先用大拇指向骨缝方向点按两侧内庭200下泻胃火 ， 可再按揉两侧天枢2分钟 ， 达到通便效果 。 每天按揉保健败火 。
◆少府穴
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少府穴是心经的荥穴 ， 主泻心火 。 常按少府穴可滋阴降火 ， 对心火过旺引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有缓解作用 。
将手指轻轻合拢 ， 小指按着的地方就是少府穴 ， 正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上 。 用大拇指在少府穴上点揉 ， 为泻心火 ， 每次每穴至少得按揉5分钟 。
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