江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

▲高考最后一个月，家长默默做好这4件事，孩子成绩更上一层楼


▲高考最后一个月，家长默默做好这4件事，孩子成绩更上一层楼
文章图片
▲高考最后一个月，家长默默做好这4件事，孩子成绩更上一层楼
文章图片
▲高考最后一个月，家长默默做好这4件事，孩子成绩更上一层楼
文章图片
高考前 ， 有些家长比孩子还紧张 ， 甚至于有些父母辞职、请假、公休 ， 在家照顾孩子；为了孩子有一个美好的前途 ， 父母们也是使出了浑身解数 ， 真正不容易 。 高中生 ， 特别是高三毕业生 ， 正处于全力冲刺备战高考的人生关键时期 。 此时此刻 ， 我们家长应该做点什么帮助孩子呢？高考前怎么做才是最佳正确的待考方式呢？我们一起来聊聊吧 。
家有高考生 ， 饮食很关键
学习是一件很费脑力的事 ， 高蛋白饮食要适量提高 ， 特别是一些富含精蛋白的食材 ， 要多吃 。 让孩子吃一些牛奶、蛋类、肉、鱼虾等富含蛋白质和钙的食物 ， 可以提高大脑功能增强记忆 ， 有助于孩子保持敏捷的思维 。
要适量增加富含膳食纤维素的食材 。 膳食纤维素在肠道内不容易被人体吸收 ， 具有很好的润肠通便的益处 ， 高考期间 ， 要营养均衡、荤素搭配 ， 也要注意烹调方法 。 尽量不采用炸、煎、熘、爆炒等相对油腻的烹饪方法 。
营造轻松和谐的家庭氛围
每年的高考对于每个中国家庭来说是非常时期说实话 ， 越是临近高考 ， 考生和家长都越是紧张 。 很多家长看孩子一回家不学习 ， 就着急 ， 就批评孩子不学习 ， 起了反面作用 。
我们家长即使再紧张 ， 也不要在孩子面前露出来 ， 我们要做好孩子的出气筒 ， 减压棒 。 千万不要在饭桌上 ， 不断地说多吃些这个 ， 某某菜增强记忆的等话语 ， 这样非但收不到效果 ， 反而还会适得其反的 ， 会引发孩子的焦虑情绪 。
最近一段时间 ， 不要与孩子谈与高考有关的信息 。 涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着 ， 不要让孩子过多参与 。 减少对孩子的负面干扰 。
父母不要过分关注
相信这段时间 ， 家长很可能会出现许多好心办坏事 ， 加剧孩子的心理紧张的情况 。 这个时候家长如果过分关注 ， 都很可能会引发孩子的情绪燃点 。 比如在他复习的时候 ， 你是坐在旁边 ， 会使孩子产生压力 。 他可能会想 ， 如果我考不好 ， 我怎么对得起父母的关心？
家长对孩子恰当关心 ， 适时互动 。 比如孩子在专心复习 ， 如果我们一会儿问一声要不要吃水果 ， 一会儿送一块毛巾 ， 这样反而会干扰孩子的学习节奏 。 部分家长居然是全家出动 ， 给子女无形中增加了很多压力 。
积极与学校老师联系沟通
家长毕竟不是专家 ， 很难高屋建瓴 ， 一语道破 ， 所以要多和孩子的老师进行沟通 ， 最近一段时间 ， 想要咨询老师的家长很多 ， 如果一时排不上号的话 ， 则可以跟老师提前预约 ， 跟老师沟通不应该存在顾虑 ， 老师也是为人父母的凡人 ， 不要对老师有畏惧情绪 。
家长和老师是高考中并肩作战的亲密战友 ， 要保持和学校的正常沟通 ， 包括和班主任和科任老师的沟通 。 只有在沟通的基础上才有更多的发言权以及和孩子进一步交流的基础 。
作为家长 ， 并不是非常了解现行的教育内容 ， 也普遍比较缺乏教育学和心理学方面的知识 ， 在教育孩子的经验问题上更是感到棘手 。 因此家长往往在教育孩子的问题上出现许多偏差 ， 并且这些偏差往往是自己不能感知的 ， 甚至有一些偏差也与老师的意见出入很大 。
在这个时候 ， 家长就要平静心态 ， 从自身角度出发去做自我检讨 ， 积极与老师进行沟通 ， 虚心听取老师的意见 。


推荐阅读


上一篇：北京市▲我国高考最简单的两套试卷，很容易考高分，外省学生很羡慕

下一篇：钱学森：钱学森96分试卷曝光，字体如同“印刷”，网友：当之无愧的学霸