「考试」高考临近，这些问题需要家长特别留意( 三 )
高三家长在剩下的时间里 ， 家长要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书 ， 时间安排的管家 ， 危机管理的专家、饮食上的营养师等 ， 但是对于饮食营养这一块 ， 各位家长需要注意以下几点问题 。
首先 ， 不要因为高考的来临而过大地调整平时的饮食 ， 更不要暴饮暴食 。
这是学生或者任何人都必须要遵守的一条营养铁的纪律 。 家长千万不要改变学生的饮食习惯和饮食规律 ， 不要因为临近考试就逼迫孩子一个劲的吃东西 ， 导致孩子吃太多 ， 保持原有的生活秩序才是正确的做法 。
其次 ， 考生大脑思维主要靠主食转化的葡萄糖 ， 因此 ， 一定不要减轻主食量而去吃那些只可补充蛋白质的鱼肉 。
第三 ， 考生不要在考前喝咖啡 ， 因为咖啡会抑制大脑思维；也不要吃巧克力 ， 因为巧克力要吃下去两三个小时才可产生能量 ， 并且脂肪代谢会增加耗氧 ， 对大脑极其不利 。
第四 ， 保健品不能提高成绩 。 每年一到高考 ， 补品的广告铺天盖地 ， 不少家长为让孩子出成绩 ， 不惜花大量金钱购买补品 。 导致的结果就是高考后 ， 经常有学生出现内分泌失调、生物钟紊乱等现象去就诊 ， 这类学生大多考试成绩都不太理想 。 其实保健品既不能提高考试成绩 ， 又不能提高智商 。 它只在严格的用量下对特定的人群实用 。
总之 ， 高考前家长们不必刻意关注高考 ， 一切从容 ， “跑步很累 ， 数学很难 ， 听课很困 ， 作业很多 ， 但是熬过这些日子就是前程似锦 。 ”
推荐阅读
- [理综]高考理综290分是什么水平？文综可以考到290分吗？
- 【理综】高考倒计时，理综怎样才能分数最大化？这些技巧你掌握了吗？
- 【】还有3天就要高考，高考考场已经布置好，今年高考有什么变动先看看考场
- ▲高考毕业，不建议报考的六大专业，你准备好了吗？
- 【高校】高考成绩中等的学生，适合报考这5所大学，将来很好就业
- 「考试」4名学员考科目三，3名去过模拟考的没考过，学员：模拟考有用不？
- 考试■武亦姝：这120个“文学经典故事”，我从小就背，考试一分不扣！
- #苟晶#关注高考事件，我们全被苟晶给骗了
- 『学霸』一年级学霸在期末语文考试作文中写出了“印刷体”，老师羡慕不已
- 「」7张真实照片揭露高考前夕这3个人到底有多累！让人看完感动到落泪