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|日本看病：宫颈癌的预防要点有哪些?

前面了解了宫颈癌的高危人群和诱发因素 ， 在宫颈癌的预防方面 ， 您就有了重点要注意的问题 。那么 ， 有哪些问题需要注意呢？
第一 ， 就是注意性卫生了 。平时 ， 您要注意外/阴清洁 ， 勤换内裤 ， 较好是纯棉的 ， 既舒服又透气 。月经期要注意卫生 ， 不要在月经期有性生活 ， 否则容易诱发妇科病 。
【|日本看病：宫颈癌的预防要点有哪些?】|日本看病：宫颈癌的预防要点有哪些?
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第二 ， 要定期参加体检 。不要因为忙工作、忙家庭 ， 忽视每年的体检 。也许您觉得自己很健康 ， 平时也没有什么不舒服的感觉 ， 就觉得体检没必要 。其实 ， 这是对自己不负责任的表现 。定期检查 ， 往往能发现一些癌前病/变 ， 给予积极治疗的话 ， 就能解除后顾之忧 。
第三 ， 不要吸烟、酗酒 。不知道您是不是“烟酒生” ， 有些人开始吸烟是为了好玩儿 ， 慢慢就有了烟瘾 ， 戒不掉了 。如果长时间吸烟、酗酒的话 ， 您的保护系统就会大大削弱 ， 然后就会给宫颈癌制造机会 。所以 ， 您要爱惜自己 ， 也要爱护周围的环境 ， 不要让您身边的人吸二手烟了 。
第四 ， 要有健康的生活方式 。也就是每天适量运动 ， 少吃高脂肪、高热量的食物 ， 多吃蔬菜和水果 。不要熬夜 ， 不要每晚不睡觉却躺着刷手机 ， 时间久了 ， 不利于身体健康 ， 也会让疾病乘虚而入 。
第五 ， 一定要讲究卫生 。饭前便后要勤洗手 ， 可以防止疾病传播 。另外 ， 您要勤换床单和被罩 ， 保持良好的生活环境 ， 才能保证您和家人的健康 。
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较后就是提倡晚结婚、少生娃 ， 您和爱人的性/生活要适度 ， 不要有混乱的性/生活 ， 这要才能有效预防宫颈癌的发生 。


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