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|夏季户外运动，这些必须get的急救知识，你都知道吗？


如今 ， 户外运动已经得到越来越多人的认同 ， 随着夏季的到来 ， 越来越多的人加入到户外旅行中来 。 但是 ， 户外毕竟有不可控风险因素 ， 为使大家能够更安全的参与到户外运动、旅行中 ， 今天分享一些户外急救知识 ， 一起来看看吧 。
|夏季户外运动，这些必须get的急救知识，你都知道吗？
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伤口如何处理？
如果出现小伤口 ， 可用水先冲净 ， 最好用具有消炎作用的药物涂抹伤口进行消毒 。 如果没有出血或出血比较少 ， 不需要包扎伤口 ， 保持清洁即可；如果出血不停 ， 可用力压住受伤部位上方的血管 ， 几分钟内便可止血 ， 随后再贴上创可贴 。
如遇较大的伤口 ， 比如不小心割伤动脉 ， 应及时用力压住伤处上面的血管 ， 比如手腕或前手臂受伤 ， 可先用力掐住靠近腋窝那侧的血管 ， 也就是要感觉到此处有脉搏在跳动的地方 。 再迅速绑在此处 ， 并多绑几个圈 ， 并最大限度抬高伤者的手臂 。 然后立即送医 ， 在送医途中 ， 需将被绑住的地方每40-60分钟松开1-2分钟 ， 否则可能造成患处组织坏死 。 伤口则用纱布或干净布覆盖包扎 ， 以保护伤口 ， 避免被污染 。
骨折如何正确急救？
封闭伤口 。 对骨折伴有伤口的病人 ， 应立即封闭伤口 。 最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口 ， 再用布带包扎 ， 包扎时 ， 不宜过紧 ， 也不宜过松 ， 过紧时会导致伤肢的缺血坏死 。 过松时起不到包扎作用 ， 同时也起不到压迫止血的作用 。 如有骨折端外露 ， 注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露 ， 以免引起深部感染 。 如将骨折端放回原处 ， 应给予注明 ， 并在后送时向医生交待清楚 。
止血 。 如出血量较大 ， 应以手将出血处的上端压在邻近的骨突或骨干上 。 用清洁的纱布、布片压迫止血 ， 再以宽的布带缠绕固定 ， 要适当用力但又不能过紧 。 不要用电线、铁丝等直径细的物品止血 。 如有止血带 ， 可用止血带止血 。 如无止血带可用布带 。 上肢出血时 ， 止血带应放在上臂的中上段 ， 不可放在下1/3或肘窝处 。 以防损伤神经 。
下肢止血时 ， 止血带宜放在大腿中段不可放在大腿下1/3、膝部或腿上段 。 伤止血带时 ， 要放置衬垫 。 上止血带的时间上肢不超过1小时 ， 下肢不超过1个半小时 。
固定 。 临时固定最好用夹板固定 ， 如无夹板可就地取材 。 在山区可用木棍、树枝 ， 在工厂可用纸板或机器的杆柄 ， 在战地可用枪支 。 在一无所有的情况下 ， 可利用自身固定 ， 如上肢可固定在躯体上 ， 下肢可利用对侧固定 ， 手指可与邻指固定 。
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扭伤如何处理？
扭伤不管出现在哪个部位 ， 都必须先休息 。 如果是腰部扭伤 ， 此时应及时平躺 。 如果是脚部扭伤 ， 应避免伤脚用力着地 ， 尽量在扭伤的几分钟内冷敷 。 冷敷可使血管收缩 ， 减少内出血、肿胀、疼痛和痉挛 。 身边如果没有冰袋可以用来冷敷 ， 最简单的方法是取毛巾浸湿冷水后敷在扭伤的脚的部位 ， 或把扭伤的部位直接浸入流水中 ， 让其冷却约30分钟 。 休息1小时后进行第2次冷敷 。 如果身边什么都没有 ， 可用绷带对局部关节进行简单的加压包扎 ， 并尽快到医院做X光检查 ， 排除关节骨折或错位的可能 。
被蛇咬伤怎么办？
首先 ， 千万不可以紧张乱跑奔走求救 ， 这样会加速毒液散布 。 也不可使用酒、浓茶、咖啡等兴奋性饮料 ， 避免侵犯神经系统 ， 导致出现呕吐、视觉模糊、昏迷等全身症状 。
用止血带缚於伤口近心端上五至十公分处 ， 如无止血带可用毛巾 ， 手帕或撕下的布条代替 。 扎敷时不可太紧 ， 应可通过一指 ， 其程度应以能阻止静脉和淋巴回流不妨碍动脉流通为原则 ， 每两小时放松一次即可 ， 每次放松一分钟 。


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