美文鉴赏|如果你觉得生活太枯燥，不如来看看这三个建议，好用到爆
不知道从什么时候开始 ， 社会上就流行着一种“丧”文化 。
“颓废人生”、“葛优躺”、“躺尸”、“佛系生活”、“三和大神”、“挖槽无情”等代表“丧”文化的词语充斥着我们的网络世界 ， 使我们的生活变得越来越糟糕 。
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我们做事情开始拖拖拉拉 ， 人际关系越来越冷漠 ， 不运动、喜欢熬夜、喜欢喝奶茶 ， 每天都浑浑噩噩 ， 完全颓废在舒适圈中 。
最可怕的是 ， 每天看似很忙 ， 从早忙到晚 ， 感觉很有作为似的 。 到头来 ， 却是一事无成 ， 房贷依旧没还清 ， 车子还是买不起 ， 却时常安慰自己说：“平凡可贵” 。
那么 ， 对于“丧”文化带来的影响 ， 我们应该如何理智面对呢？别着急 ， 小编这就给你罗列几个很有用的生活小建议 ， 希望对你有所帮助 。
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一 ， 克服拖延症 ， 提高办事效率 。
日常生活中 ， 很多人会遇到这样的情况：很多事情 ， 不到最后一刻是不会主动提前完成的 。 例如老师布置的作业 ， 领导交代的工作 ， 如果不给你一个截止日期 ， 那么你会一拖再拖 ， 拖到天荒地老 。 即使给你一个截止日期 ， 你也会拖到最后一天的夜晚 ， 然后通宵拼命完成 。
这就是典型的拖延症 ， 是现代人常有的毛病 。 下面给你三个建议 ， 能让你有效改掉拖延症：
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1 ， 摆脱完美主义的束缚 ， 正确掂量自身能力 。
不知道大家有没有这种感觉：很多时候 ， 我们想要做一件事情的时候 ， 总是觉得自己还没有达到最佳的状态 ， 亦或者还没有到达最佳时机 ， 于是就等啊等 ， 不知不觉就浪费了好多时间 。
因此 ， 我们要摆脱完美主义的束缚 ， 不要老是这样想：要么做到最好 ， 要么干脆不做 。 很多事情 ， 我们没必要、更没能力做到最好 ， 但我们有能力、更有责任按时完成任务 。
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2 ， 不要给自己压力 ， 从容面对 。
很多人之所以会有拖延症 ， 是因为内心藏有恐惧 ， 总是害怕不能够把事情做好 ， 于是在恐惧与自卑中选择回避 ， 把事情一拖再拖 ， 甚至干脆就不做了 。
其实 ， 这是不明智的做法 。 无论遇到什么事情 ， 我们没必要乱了分寸 ， 事情没有想象中那么糟糕 ， 我们可以做得更好 。 调整好心态 ， 尽力做好每一件事情 ， 这是对自己最好的锻炼 。
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3 ， 相信自己 ， 克服恐惧 ， 建立自信 ， 成就人生 。
很多人由于经历过太多坎坷挫折 ， 所以变得很自卑 ， 做什么事情都畏畏缩缩 ， 这就很容易导致拖延症 。
因此 ， 要克服拖延症 ， 首先就要建立自信 ， 相信自己 ， 才有动力、有信心去做好自己的每一件事情 。
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二 ， 多进行徒步旅行 ， 建议选择陌生的地方 。
1 ， 徒步可以增强记忆力 。
随着年龄的增长 ， 我们的记忆力也随着越来越差 。 很多人会时常感慨：唉！人老不中用呀 ， 身体没有年轻时硬朗 ， 记忆力也没有当初那么好 。
根据有关研究成果来看 ， 徒步旅行不仅可以在运动和认路中锻炼思维能力 ， 还可以增强记忆力 ， 提高大脑清晰度 。
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