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赵丽颖|赵丽颖生娃后依旧85斤，她晒自己的“晚餐”后，网友：我宁愿胖！


导语：赵丽颖生娃后依旧85斤 ， 她晒自己的“晚餐”后 ， 网友：我宁愿胖！
现在很多的人 ， 经常将“减肥”这两个字挂在嘴边 ， 因为现在的女生都讲究好看 ， 夏天来了 ， 大家都开始穿裙子了 ， 这样的话 ， 要是身材不好的话 ， 大家肯定是不敢穿出门的 ， 所以很多女生都开始减肥 ， 有些人是节食 ， 也有的人是运动的 ， 当然其实减肥没有这么的容易 ， 说节食不吃的话 ， 是不对的 ， 减肥也是要吃的 ， 当然平时的话 ， 为了不长胖 ， 就可以自己做减肥餐吃 。
赵丽颖|赵丽颖生娃后依旧85斤，她晒自己的“晚餐”后，网友：我宁愿胖！
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其实小七也有过一段减肥时光 ， 但是依旧没有看到效果 ， 说起减肥 ， 其实并不是单单只是减重 ， 更多的是减脂 ， 减重 ， 我们的体重会发生改变 ， 但是形体的话还是不变 ， 所以我们要拥有好看的身材 ， 就需要减脂了 ， 我们人体里面的脂肪很多 ， 这时候就需要每天多吃清淡的饮食 ， 多吃青菜、水果之类的 ， 这样就可以刮油、减脂 ， 像明星就是 ， 今天我们主要来讲讲赵丽颖吧 。
赵丽颖|赵丽颖生娃后依旧85斤，她晒自己的“晚餐”后，网友：我宁愿胖！
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像明星赵丽颖就是一个很好的例子 ， 之前也是生了孩子 ， 但是最近这些天 ， 也是看到她晒出了自己的运动照片 ， 瞧 ， 我们能够看到这身材特别的棒 ， 不仅有马甲线 ， 而且还有肌肉了 ， 这身材简直是太棒了 ， 估计很多的女生都特别的羡慕吧；
其实不仅是运动 ， 赵丽颖也是在饮食上面做了很大的改变 ， 都知道明星很有钱 ， 但是他们平时都不吃大餐 ， 基本上都是吃一些比较接地气的食物 。
赵丽颖|赵丽颖生娃后依旧85斤，她晒自己的“晚餐”后，网友：我宁愿胖！
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像赵丽颖平时还需要拍很多的电视剧 ， 为了保持一个很好的身材 ， 平时的她经常会减肥 ， 吃一些比较清淡的食物 ， 像最近的赵丽颖就晒出了自己吃的“晚餐” ， 我们能够看到她平时的晚餐 ， 吃的超级清淡 ， 就是一点青菜加鸡蛋 ， 或者是加上一些黑米作为主食 ， 吃的很清淡 ， 而且分量上面也极少 ， 减肥的话 ， 是不能够吃油腻食物的 ， 尤其是猪肉、牛肉、海鲜；
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而且食物的话 ， 也要少盐少油 ， 瞧 ， 这些女艺人 ， 他们为了保持良好的身材 ， 真的是太拼了吧 ， 每天都是吃蔬菜 ， 看到这没有色泽的食物 ， 水煮青菜 ， 真的是难以下咽呀 ， 难怪赵丽颖生娃后 ， 体重依旧是85斤；
【赵丽颖|赵丽颖生娃后依旧85斤，她晒自己的“晚餐”后，网友：我宁愿胖！】平时的她晚餐从来都吃得很少 ， 而且一日三餐基本上都是吃一些没有油水的食物 ， 平时还适当的运动 ， 慢慢的 ， 体重也就减下来了 ， 如果大家想减肥的话 ， 可以试试哟 。


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