江湖告急|在枕头下放几瓣大蒜，15天后三大好处不请自来！，睡觉前
大蒜是日常生活中非常常见的食物 。 它可以生吃和调味 。 同时 ， 大蒜还富含健康的营养素 ， 可以提供许多健康益处 。 今天小编介绍另一种用法 ， 那就是将大蒜放在枕头下 ， 经常放它会带来意想不到的好处！
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一、促进毛发生长
这是因为大蒜中的挥发油可以帮助体内血液循环 ， 使血液更快地流向皮脂腺和头皮中的毛囊 ， 从而刺激头发生长 ， 还可以帮助解决由头部营养不足 。 
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二、改善睡眠
大蒜中的大蒜精油是大蒜素 ， 具有促进睡眠的作用 。 把大蒜放在枕头下可以有效的改善睡眠 。 失眠的人不妨在睡觉前在枕头下放2个大蒜 ， 以恢复良好的睡眠 。 
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三、杀菌
【江湖告急|在枕头下放几瓣大蒜，15天后三大好处不请自来！，睡觉前】大蒜富含硫化物 ， 这种物质是植物界中最强抗菌能力的化合物 。 它对各种细菌（真菌 ， 病毒和杆菌）有良好的杀灭作用 。 将大蒜放在枕头下可以杀死枕头上的细菌 。 
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大蒜是个很好宝贝 ， 但是不宜多吃 。 一天不要超过三瓣 。 饮食过多会刺激胃和肠 。 同时 ， 有三种人应少吃大蒜 。 眼疾患者 ， 脾虚腹泻患者 ， 气虚体弱的人！
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