奶奶|超燃型动：70岁奶奶硬拉270斤，平板支撑负重140斤，完爆99%的年轻人！( 二 )
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虽说这样的肌肉奶奶不多 ，
但有一点不可否认 ，
奶奶能够达到现在这水平 ，
一定是长期坚持训练的结果 。
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一个人坚持健身
和不健身完全是两种不同的状态 。
别说自己老了 ，
健身任何时候开始都不晚 。
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要想改变自己 ，
先要改变自己的思想 ，
行动是最好的证明 。
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只要活着 ，
就没有什么不可能 。
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肌肉奶奶Duffy说：
“自从我开始健身后 ，
才真正意识到年龄只是数字 。 ”
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很多人用年龄来找借口 ，
其实就是懒 ，
懒于做出改变 。
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肌肉奶奶Duffy
也告诫那些以年龄为借口的人：
“人们的消极思想状态让他们变得衰老和脆弱 。 ”
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健身什么时候都不晚 ，
晚的是你总不敢开始 。
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或许这就是为什么 ，
同龄人之间会有差距 。
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【奶奶|超燃型动：70岁奶奶硬拉270斤，平板支撑负重140斤，完爆99%的年轻人！】
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