北青网综合多吃这三种食物 不仅排湿气还能减肥
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【北青网综合多吃这三种食物 不仅排湿气还能减肥】1.红豆。北青网综合多吃这三种食物 不仅排湿气还能减肥
红豆具有养脾补血的作用，而且红豆还有很好的健脾祛湿的效果。
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2.山楂。北青网综合多吃这三种食物 不仅排湿气还能减肥
山楂可以促进血液循环，同时还可以将体内的湿气慢慢排出。
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3.苦瓜。北青网综合多吃这三种食物 不仅排湿气还能减肥
是含有奎宁的物质，可以有效清热解毒，而且还可以有效祛除体内的湿气，达到减肥瘦身的效果。苦瓜
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