老人|101岁老人，血管仅65岁且不堵，长寿秘诀不是多喝水，而是这4件事( 二 )
2、按时体检
很多人提到健康体检时总会说“我又没病 ， 为什么要花一笔钱去体检？” ， 这种观念是极其错误的 。定期健康体检可以降低可能存在的对我们的健康造成威胁的疾病的风险 ， 也可以降低将来手术或患其他严重疾病的风险 ， 根据你的体检结果、家族史、年龄和健康状况 ， 医生会告诉你一些注意事项以及一些不好的生活习惯 ， 根据医生的建议 ， 你可以改变一些不良生活习惯 。
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