肠胃|经常用大麦泡茶喝，促进消化，缓解便秘，但要注意这些事项
大麦茶是一种养生茶 ， 在餐厅吃饭的时候也会看到有 ， 所以说大麦茶还是挺受欢迎的 。不过大麦茶跟其他的茶水还是有一定的区别的 ， 首先是口味清香 ， 其次清爽的感觉比较让人容易接受 。大麦茶泡水喝除了能够满足口腹之欲外 ， 还含有丰富的维生素 ， 加上含糖量低 ， 养生一族很喜欢喝 。
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大麦茶对于促进肠胃消化和缓解便秘方面也有一定的功效 ， 还能够预防便秘 。所以平常多喝大麦茶是有好处的 ， 相比于白开水会更有味道一点 ， 不喜欢喝白开水的人可以冲泡大麦茶 。另外它还能解除饭后的油腻感 ， 去油减轻的作用受到不少人的青睐 。
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既然大麦茶有如此功效 ， 那制作方面是否会特别复杂 ， 又或需要注意一些细致上的东西？要解开这种种疑问 ， 还得需要先了解大麦茶的制作方法 。其实大麦茶制作非常的简单 ， 只要把它炒成焦黄色就可以放进热水浸泡 ， 稍等一会就能喝上大麦茶 。大麦茶是比较的讲究 ， 如果不满足要求 ， 可能会影响口感 ， 甚至危害身体健康 。
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1、适量即可
想要喝到口感好的大麦茶 ， 放的剂量是需要控制的 ， 也就是说不要把茶水调得太浓 ， 最好冲泡的剂一次不要超过30克即可 。如果超过了这个量 ， 那么冲泡出来的茶水会很浓 ， 口感也不清爽 ， 若是放少量 ， 口感会淡 ， 总之体验感不会很好 。
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2、当天喝
大麦茶泡好以后 ， 尽量当天饮用 ， 不要放隔夜 。因为隔夜的茶可能会有很多的灰尘 ， 喝进身体也不是很好 。另外茶水不能够保持新鲜 ， 也会滋生微生物 ， 若是肠胃比较敏感的 ， 可能就会出现拉肚子的情况 。所以大麦茶不要放隔夜 ， 最好重新冲泡 。
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3、过敏者以及宝妈慎喝
【肠胃|经常用大麦泡茶喝，促进消化，缓解便秘，但要注意这些事项】大麦茶虽然不是刺激性以及副作用特别大的茶叶 ， 但是也是会有人过敏的 ， 就像有人对花粉过敏一样 。所以这类人群不要拿健康开玩笑 ， 尽量别喝大麦茶 。
另外哺乳期的宝妈若是大量喝大麦茶 ， 很可能会导致回奶 ， 所以宝妈最好适量饮用 。
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大麦茶除了在中国流行以外 ， 韩国、日本都能看见大麦茶的身影 。大麦茶最好浸泡15分钟 ， 口感是最好的 。另外夏天炎热的时候可以把大麦茶放进冰箱里面 ， 这是一个挺不错的解暑利器 。不过肠胃不舒服的 ， 不适合吃太多 ， 毕竟它是冰凉的口感 ， 对胃不太好 。
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