肺癌|3类高危人群易患慢阻肺，牢记3个要点，降低患肺癌的风险
经常咳嗽、咳痰的人 ， 别以为只是感冒 。如果出现喘不上气的时候 ， 预示着你的肺的功能遭到无法逆转的损坏 ， 当心慢性阻塞性肺疾病 。
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慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎或肺气肿 ， 可进一步发展为肺心病 ， 直至心肺功能衰竭 。高发人群在40岁以上 ， 慢阻肺患者肺癌的发病率 ， 是普通人的3倍之多 。【1】3类高危人群易患慢阻肺
01 吸烟
吸烟患者中得慢阻肺的机率很大 。这是因为烟草中的尼古丁、焦油等有害化学物质 ， 会对肺部和气道造成永久性的损伤 ， 进而引起呼吸不畅 。
02 长期接触化学物质和粉尘的人
长期接触化学物质和粉尘也会引起慢阻肺 ， 所以尤其是从事教师、化工、采矿、汽修、厨师、装修、建筑等职业的人群 ， 需要警惕慢阻肺 。
03 体质差、易感冒的人
易感人群会反复的呼吸道感染 ， 降低肺部的通气功能 ， 会加速肺部的受损 ， 也会使慢阻肺发展的更严重 。
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【2】牢记3个要点 ， 降低肺癌风险
01 关注肺癌早期症状
肺癌发生的过程和症状跟慢阻肺相似 ， 这些都加大了辨别难度 。了解肺癌早期症状 ， 是及时发现肺癌的有效手段 。如咳嗽的声音突然出现变化、痰中出现血丝、气喘症状加重 ， 应及时去医院做CT检查 ， 发现并排除风险 。
02 定期做低剂量CT检查
即使确诊是慢阻肺 ， 也要定期做检查 。在慢阻肺的治疗期间 ， 患者也要定期做低剂量螺旋CT检查：一方面可判断肺功能的损害程度和治疗效果 ， 一方面可及时发现肺部肿块 。
03 肺癌、慢阻肺要同时治疗
对于慢阻肺合并肺癌的患者来说 ， 一定不要忽略慢阻肺的治疗 ， 尤其是肺癌术后的患者 ， 以免影响生活质量 ， 加重慢阻肺症状 。
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【3】慢阻肺患者 ， 应更多采用非药物疗法
01 尽早戒烟
戒烟是预防肺癌的重要措施 。即使如此 ， 戒烟后仍然需要15年时间 ， 才能把肺癌的发病率 ， 降至正常人的水平 。所以中青年人 ， 戒烟势在必行 ， 越早越好！如何戒烟 ， 请阅读本人在6月8日发表的文章 。
02 注重稳定期的治疗
慢阻肺急性加重期只占病程的10% ， 每年发生2~3次 ， 但稳定期占病程的90%以上时间 。虽然稳定期症状较轻、较稳定 ， 但是气流受限、慢性炎症仍然存在 。
应注重稳定期的治疗 ， 积极预防反复感冒 ， 尽量减缓长期慢性炎症对肺功能的持续伤害 。
03 长期家庭氧疗：
一些慢阻肺患者出现气喘 ， 甚至合并呼吸衰竭 ， 建议长期家庭氧疗 。有条件的家庭 ， 可采用氢氧混合吸入气治疗（如氢氧呼吸机） 。
【肺癌|3类高危人群易患慢阻肺，牢记3个要点，降低患肺癌的风险】
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【4】锻炼不可少：五步肺部康复训练
通过锻炼能提高肺部功能 ， 改善呼吸困难 ， 减少肺部感染 ， 减少及避免痰潴留 ， 调节五脏六腑 ， 增进健康的目的 。
本套锻炼方法简单易学 ， 每个动作重复3-5次 ， 早晚各做1次 。详情请观看本人2月24日发布的视频《肺部康复训练》 。
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