脑梗|早上起床后，若头部出现这4个特征，要疏通血管，谨防脑血管疾病( 二 )
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同时 ， 野樱莓可以显著降低二型糖尿病者的空腹血糖 ， 同时降低血浆中糖化血红蛋白、脂类、总胆固醇水平 。经常饮用野樱莓茶 ， 能综合调节血脂、血糖 ， 起到清血、养护血管的作用 。
3、华花苗苦丁茶水
华花苗 ， 是一种药食两用的小植物 ， 既能降低餐后血糖 ， 又能调节血脂 。
荷叶 ， 是最常见的清血佳品 ， 且能调节血压 ， 对血管的养护很有好处 。能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态 ， 预防血液粘稠 。
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小叶苦丁 ， 可以降低血脂 ， 调节血压 ， 并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小 。
三者搭配饮用 ， 可全面调节血压、血糖、血脂 ， 是清血的好帮手 ， 尤其适合三高人群预防血管病变 。
预防脑梗 ， 脑溢血 ， 疏通血管 ， 要吃好
很多脑梗、脑溢血是被自己一口一口吃出来的 ， 尤其是年轻患者 ， 想要血管畅通 ， 一定要管住嘴 ， 知道什么该吃 ， 什么不该吃 。
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