沙石坡|旅游小贴士，快快收好
北京联盟_本文原题：旅游小贴士 ， 快快收好
随着生活水平的提高 ， 外出旅游已然成为了一种生活方式 ， 下面为大家整理一下外出旅游小贴士
01
提前了解目的地的风土人情 ， 治安情况 。 去一个地方旅游 ， 一定要提前做好准备 。 所谓兵马未动 ， 粮草先行 。 充分的准备是一个成功旅行的开始 。 如今网络十分发达 ， 信息透明 ， 只要稍微拿出一点时间在网上看一看 ， 就可以打好提前量 ， 有的放矢的准备 。
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02
准备好必备的证件 。 外出旅行 ， 一定要带好证件 ， 不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦 。 所以在外出旅行之前 ， 一点要仔细再仔细地检查几遍自己的证件 ， 以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦 。
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03
准备一些药品 。 出门在外 ， 难免会遇到头疼脑热 ， 水土不服的情况 。 所以提前准备一些药品 ， 以备不时之需 。 药品量不需要的太多 ， 但种类尽量齐全 ， 比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些 。 如果本人对自己比较了解 ， 可以准备一些自己可能需要的药品 。 比如晕车的人准备一些晕车药 ， 肠胃不好的人准备一些胃药等 。
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04
保持手机通畅 。 出门在外 ， 手机可能是最方便的联系方式 。 保持手机通畅 ， 一来可以让想找你的人及时找到你;二来当你遇到意外时 ， 也可以 通过手机第一时间和外界取得联系 ， 寻求帮助 。
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【沙石坡|旅游小贴士，快快收好】05
不做非法运营车辆 。 在外旅游 ， 很容易看到证件不齐的黑车拉客 。 此时人生地不熟 ， 尽量要选择正规的运营车辆 。 每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是 ， 这里不一一赘述 。 需要注意的是 ， 切记不要为了贪小便宜而吃大亏 。
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06
若旅游者被蝎、蜂蛰伤 ， 导游员要设法将毒刺拔出 ， 用口或吸管吸出毒汁 ， 然后用肥皂水 ， 条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口 ， 服用止痛药 。 如导游员或旅游者认识中草药 ， 可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷 。 严重者要送医院抢救 。
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07
若有人中暑 ， 可置患者于阴凉通风处 ， 平躺 ， 解开衣领 ， 放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料 ， 对发烧者要用冷水或酒精擦身散热 ， 服用必要的防暑药物;缓解后让其静座(卧)休息 。 严重中暑者做必要治疗后应立即送医院 。
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08
1.在青山绿水间旅游要学会走路 。 掌握“走路径”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张 ， 甚至受伤 。
2.要走不要跳 ， 三步并做两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担 ， 容易劳累或受伤 。
3.要匀不要急 ， 匀速行走最省体力 ， 而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人 。
4.快去慢返上午出游的路可走得稍快 ， 傍晚返程则要慢些走 ， 以免疲劳的关节、肌腱受伤 。
5.走阶不走坡 ， 上下山时尽量走石阶 ， 少走斜坡 。 这样较符合力学和生理要求 ， 安全又省力 。
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