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|“产臭菌”是口臭的罪魁祸首，教你6招，轻松消灭它

一提起口臭 ， 可能好多人会一下脑补出那种气味 ， 似乎感觉周围空气中都带有了那种难闻的气味 ， 叫人厌烦 。想想一个外在形象出众的人 ， 不开口时让人不由得想亲近 ， 可一旦开口说话 ， 口中散发出臭味 ， 一下令人退避三舍 ， 刚树立的良好形象毁之一旦 。想想有了口臭也真是件令人痛苦和尴尬的事情 。
|“产臭菌”是口臭的罪魁祸首，教你6招，轻松消灭它
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在我国患有口臭的人群可是一个宠大的数字 ， 几乎每四个人中就会有一个是有口臭的 。口臭的罪魁祸首其实来自一种细菌 ， 这就是“产臭菌” ， 如果想治愈口臭 ， 那么就一定要先来消来“产臭菌” 。
“产臭菌”来自于胃部的幽门螺旋杆菌 ， 它导致胃部不适 ， 消化不良 ， 胃胀 ， 打嗝等问题 ， 还会表现在口气上 ， 让你有口臭 。现在小编教你6招 ， 让你轻松消灭它 。
|“产臭菌”是口臭的罪魁祸首，教你6招，轻松消灭它
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1、勤刷牙
勤刷牙 ， 刷牙时一并刷下舌苔 ， 有利于降低口内臭气浓度 。对于牙缝处的污物利用牙线清洁 。有口臭的人最好每次饭后都刷牙 ， 刷牙次数多于二次的人 ， 口臭几率也会小 。
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2、多漱口
养成吃完东西后漱口的习惯 ， 减少口腔里的食物残渣 ， 有利于掐断产臭菌的食粮 ， 没有了食物 ， 产臭菌自然会饿死 。也可以在饭后嚼块无糖口香糖 ， 刺激唾液的分泌 ， 冲走产臭菌的食物 。
3、多喝茶
饭后喝茶 ， 茶中所含茶多酚可以起到抵制口腔内臭味的作用 。
4、选择漱口水
可以在医师指导下选择抗菌抑菌的漱口水 ， 能够有效杀死产臭菌 ， 但是要注意的是漱口水不宜长期使用 。
5、戒烟戒酒
我们知道抽烟喝酒的人口气都不好闻 ， 吸烟者烟臭难闻 ， 喝酒的人满嘴酒气 ， 所以要从根源上预防产臭菌 ， 那么就要戒烟戒酒 。
6、吃花生米
早上起来吃上四至五粒花生米 ， 能够减少胃酸 ， 达到降低幽门螺旋杆菌的繁殖能力的作用 。
【|“产臭菌”是口臭的罪魁祸首，教你6招，轻松消灭它】随着近些年社会发展越来越快 ， 各种各样的压力堆积 ， 令人们的情绪越来越烦躁 ， 不合理的饮食习惯导致胃病的发病 率越来越高 ， 越来越多的人患有胃病 ， 很多人更是胃病从小伴随到大 。饮食要清淡 ， 油炸辛辣食物尽量少吃 ， 烟酒最好不沾 。内体积热也是导致便秘的原因 。多吃水果蔬菜 ， 多补充水分 。饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机 能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃 酸过多、口苦等诸多胃的不适情况 根找到了吧 ， 剩下的就是解决的方法了 ， 胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆,有时间到附近野地采点灌南苦菜,煮之 ， 辅以红糖 ， 产于灌南 ， 初春采撷 ， 配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食 。


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