|有胃病的人，白开水里放点“它”，坚持每天喝一杯，帮你养好胃
经常听大家说“十人九胃” ， 意思就是胃病的病发率很高 。很多朋友得了胃病自己却不知道 ， 还单纯的以为就是吃错东西了 ， 肚子痛引起的 ， 其实胃病远非这么简单 。日常生活中十分常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎等 ， 由于现代人的生活条件好了 ， 胡吃海喝的就很容易造成胃病 。
胃病的症状可以很轻也可以很重 ， 最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等 。要是发现胃不好了就要及时治疗 ， 不要拖 ， 尽快做到早发现早治疗早康复 。那么就算不是胃病 ， 我们平时生活也要多加注意 ， 多吃一些养胃的食物 ， 毕竟食补永远大于药补的 。在这里小编就给大家介绍几种天然食材 ， 平时操作也很方便简单 ， 只要坚持用白开水泡着喝就可以了 ， 每天喝一杯 ， 帮你养好胃 。
1、大麦茶
说到大麦茶 ， 相信很多人都是喝过的 ， 大麦茶是一种营养价值很高的茶 。大麦茶在我们一般人的日常生活中还是非常普遍存在的 。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等 ， 它能增进食欲 ， 暖肠胃 ， 现在不少家庭都以大麦茶代替饮用水 。大麦茶在药理上属于炒麦芽 ， 适合的用量能够满足不同人群的需求 。所以胃不好的人 ， 平日里不妨多喝一杯大麦茶哦 。
2、苦荞茶
苦荞茶是很好的一道养胃茶 ， 就算是糖尿病人都可以喝 ， 所以这道茶是非常养胃的 。苦荞茶呈碱性 ， 对胃酸多的病人有好处 ，
【|有胃病的人，白开水里放点“它”，坚持每天喝一杯，帮你养好胃】喝苦荞茶没有时间段之分 ， 任何时间都可以 ， 不会因空腹而刺激肠胃 ， 也不用担心晚上喝失眠 。苦荞茶是经过农作物苦荞麦加工而成 ， 苦荞麦的营养成分比较多 ， 他所含的很多营养成分比一般的农作物都要高很多倍 。苦荞有护肝养胃的作用效果是非常显著的 。
3、红枣茶
晒干后的红枣泡茶 ， 味道香甜 ， 红枣茶对胃而言 ， 具有很好的养胃护胃功效 。红枣是营养佳品 ， 被誉为百果之王 ， 喝红枣茶是可以健脾益胃的 ， 红枣味甘性温 ， 主要功能为补中益气、养血安神 。胃要3分治7分养 ， 别等真的出现了严重的问题才想到要养胃 ， 那就已经晚了 。而且常喝红枣茶 ， 也能起到美容养颜的功效 。
4、牛奶红茶
不少人在下午茶喜欢调制牛奶红茶 ， 这也是下午茶必点的一道 ， 味道顺滑 ， 搭配小饼干一起食用 ， 能很好的充饥 。牛奶红茶营养丰富 ， 深受人们的喜欢 ， 尤其是胃不好的人 ， 平时可以用牛奶红茶代替其他茶饮的 。另外红茶加牛奶对健康是非常有益的 ， 能结合体内的草酸帮助排泄物 ， 所以排毒养颜的功效也是有的 。
主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆 汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适 等情况,下面下不去,上面下不来,部分胆汁与胃酸混合液上行至食管,对食管粘膜屏障产生破坏,形成食管部位局部损伤。根在胆
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胆不好容易后背疼不舒服 ， 抽时间到田间,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮点汤,温饮,少吃多餐 ， 用时的洗一下,配点红糖一起用,原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 平时食东西清淡些少油,少食油腻油腻的,食饭注意规律,不要食冷生的,保持一个好心情,晚上不要熬夜,早点休息 。早饭记得要吃的 。
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