焱淼时间YM|夏日护肤｜适合女生的3个燕窝食谱，解决你的皮肤问题
最近 ， 你是否也遇到了这样的情景
明明护肤做了全套
皮肤状况不仅没有好转
还脸色暗黄 ， 频繁出油......
各种问题层出不穷
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一到夏天
皮肤就处在一个紧绷的阶段
有以上问题的小仙女
没救了 ， 谁让你平时懒
平时熬夜不注意身体
导致肌肤不给力
再加上对护肤意识不强
【焱淼时间YM|夏日护肤｜适合女生的3个燕窝食谱，解决你的皮肤问题】找不到正确的护肤方法
皮肤开始打反击
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好了好了 ， 遇到这种方法我还是可以补救的
今天 ， 我就带大家了解一下什么是正确的护肤姿态
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有正确的作息时间和良好的饮食
熬夜一时爽
一次熬夜老三岁
尤其是经常爱深夜修仙的仙女们
第二天肌肤看起来没有光采、暗沉
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而拯救皮肤第一步
就是制定一个规律的作息
拥有充足的睡眠
保证睡够、睡好
从根源缓解皮肤问题
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艳阳当空照 ， 闷热难忍
本以为自己是这条街最靓的崽
没想到被太阳打回原形
精致妆容早已花了
皮肤更是憔悴不堪
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出现这样的状况可能是肌肤水油失衡
因此在护肤的时候
尽量选用清爽 ， 水润的护肤品
并且定期补充水分
比如多吃水果、多喝水
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我知道 ， 看完这些 ， 还是会有小仙女们说“臣妾做不到”
铛铛铛 ， 我可真的是一个机灵鬼
直接为大家准备好了一款我必备的护肤神器——燕窝
让我肌肤回到最佳状态
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相信大家看了很多文章都了解燕窝可以美容养颜 ， 调养身体 ， 改善失眠 。
下面在为大家介绍几种美容的食谱 ， 赶紧收藏起来吧
紫芋燕窝粥
紫芋 ， 它的脂肪含量很低 ， 热量是大米的1/3 ， 但它的膳食纤维 ， 含量却很高 ， 有饱腹感 ，
还能加快身体脂肪的燃烧与代谢 ， 总之减脂盘他就OK了 。
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桃胶雪耳燕窝
桃胶 ， 能养生保健 ， 清热止渴 ， 缓解压力的作用 。
雪耳 ， 性平 ， 味甘 ， 具有滋阴 ， 润肺 ， 养胃生津的功效 ， 而且含有大量的维d
燕窝 ， 美容养颜 ， 改善身体素质
桃胶雪耳燕窝 ， 兼具清热去火和养颜的功效
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雪莲子燕窝
雪莲子 ， 祛痰 ， 降血压 ， 养心 ， 保肝润肺养颜美容的效果
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