大力嬷嬷|脂肪肝不仅仅是因为吃，还和你的肠道菌群相关( 二 )
应对不当后悔一辈子
别看这个病这么常见 ， 也有这么大的危害 ， 但仍然存在很多治疗误区 。 这些不当的治疗可能是一时的错误 ， 但它足可以让患者后悔一辈子 。
误区一：NAFLD喝酒不会加重
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很多人认为 ， 既然是非酒精性脂肪肝和酒就没有关系 ， 所以是可以喝酒的 。 其实这是大错特错的 ， 喝酒不但能给肝脏带来负担 ， 同时还能加速这个病的发展 。
误区二：小孩子患病不需要治疗
很多人觉得小孩子患有这个病可能是一时的 ， 只要注意饮食和加强锻炼是不需要治疗的 。 其实这个病光靠饮食和锻炼是远远不够的 ， NAFLD需要严格遵医嘱治疗 ， 避免恶化 。
误区三：得了脂肪肝绝对不能吃肉
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很多人一听到脂肪肝 ， 首先就要说以后可别吃肉了 ， 其实这种说法也是错误的 ， 得了脂肪肝是应该清淡饮食 ， 但并非一点肉不能吃 。 如果机体缺少脂肪摄入 ， 肝脏没有活可干 ， 它也会自己产点脂肪来分解代谢的 ， 这就是不吃肉还得脂肪肝的原因 。
正确治疗是怎样的？
非酒精性脂肪肝既然和生活方式、肥胖等有着密不可分的关系 ， 那么治疗本病必须付出的改变是清淡饮食 ， 合理摄入肉、蛋、糖等能量物质 ， 以及减少久坐 ， 增加运动 ， 控制体量 。 但做到这些还是远远不够的 。
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治疗本病还需要遵医嘱服用相关药物治疗代谢紊乱 ， 控制异常指标的发展 。 如：高血糖、高血压等 。 另外还有一点是要调理肠道菌群 ， 将NAFLD患者与健康人群对照 ， NAFLD患者来自埃希氏菌属和致病性链球菌属的细菌的百分比增加 ， 两者都已知可能诱导肠黏膜中的持续炎症 ， 并且与炎性肠病相关[7] 。 另有研究发现 ， NAFLD患者中乳酸杆菌属的种类有所增加 ， 而瘤胃菌科属减少 。
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关于乳酸杆菌很多人都知道 ， 它是益生菌和酸奶中常见的菌 ， 患者体内这个菌增多 ， 岂不意味着不能喝酸奶和吃益生菌了 ， 其实乳酸杆菌属有180多种细菌 ， 它们的作用范围非常广 ， 有的可以导致本病 ， 有的可以治疗本病 。
研究表明 ， 可以通过应用益生菌干预调节人体的肠道微生物群 ， 本方法也已被实验研究作为NAFLD的治疗工具[8] ， 且已经取得了显著成果 ， 但还未投入临床使用 。 不过 ， 相信不久的将来益生菌将成为治疗本病的“杀手锏” 。
*文章配图均来自网络 ， 版权归作者所有
参考文献：
[1]Forbes S, Taylor-Robinson S D, Patel N, et al. Increased prevalence of non-alcoholic fatty liver disease in European women with a history of gestational diabetes[J].Diabetologia,2011,54(3):641-647
[2] Than NN ， Newsome PN． A concise review of non-alcoholic fatty liver disease［J］．Atherosclerosis ， 2015 ， 239(1):192-202．
[3] ]刘晓贞,徐积兄.肠道菌群与非酒精性脂肪肝关系的研究进展[J].中国老年学杂志,2019,39(11):2815-2818.
[4] Duseja A ， Chawla YK. Obesity and NAFLD:the role of bacteria and microbiota〔J〕．Clin Liver Dis ， 2014;18(1):59-71.
[5] VALENTI L ， BUGIANESI E ， PAJVANI U ， et al．Nonalcoholic fatty liv-er disease: cause or consequence of type 2 diabetes? ［J］． Liver Int ， 2016 ， 36( 11) : 1563－ 1579．
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