宜于【养生】想要清爽度夏？12款中药茶饮帮您清热润燥，消暑解毒！( 二 )
本文图片
做法：灵芝5克、枸杞和绿茶各3克 ， 用沸水冲泡饮用 。
功效：扶正固本、补脾益肾、消食祛腻 ， 尤宜于年老体虚、慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高血脂及肿瘤病人等 。
10.乌梅普洱茶
做法：乌梅6克、普洱茶3～6克 ， 开水冲泡代茶饮 。
功效：健脾和胃、生津消食、化痰止咳、涩肠止泻 。 尤宜于暑夏食欲不振、脘腹胀满、咽干口渴及久泻、痢疾等症 。
11.菊花决明子茶
本文图片
做法：菊花10朵、决明子6克 ， 开水冲泡代茶饮 。
功效：清肝明目 。 尤宜于肝火偏盛而烦躁、眼花、目红、头痛、头晕、口苦口干等症 。
12.蒲公英菊花茶
做法：蒲公英、菊花、绿茶各适量 ， 和匀研成粗末 ， 每次10克 ， 用沸水冲泡代茶饮 。
功效：清热解毒、祛风解表 。 尤宜于风热外感、咽喉疼痛、扁桃体炎、流行性感冒等症 。
赶紧转给身边人
一起清凉度夏吧！
来源：中国中医、生命时报、中国中医药报、广东中医药
编辑：李滢、朱晓华、梁杰祥
责编：陈广泰
推荐阅读
![[笼包情感]让妹子爱上和你聊天，跟妹子聊天总冷场？男生只需这么做](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200401/20200401152023879355a_t.jpeg)
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 技巧|心理学：在你忍不住想要抱怨的时候，先别着急，试试这三个技巧
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 节气|大暑节气养生要顺应天时 这几个措施要做好
- 烧鹅|不吃鸡肉可以，不吃鸭肉可以，但这种家禽不得不吃，养生好滋味！
- 诸葛亮|如果诸葛亮不北伐，而是选择休养生息，蜀国的未来会怎样？
- 创意家居|22个脑洞大开的创意家居设计，你没见过？第一个看见就想要！
- 中岳嵩山|中岳嵩山，给你想要的江湖。