孩子一言不合就开始哭？9 个小游戏还你一个听话宝宝( 三 )
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图片来源：丁香妈妈教育设计团队
2. 情绪小盾牌
很多时候 ， 孩子也需要静一静 。
孩子也需要情绪的整理和自我疏导 ， 这时候你一
味地追
问或者干预不一定会有好的效果 。
将对应的卡片 ， 用雪糕棒粘好 ， 做成一个情绪小盾牌 。 这样 ， 孩子就可以用小盾牌来表达自己的心情 。
家长也可以根据孩子盾牌的提示 ， 做好相应的调整 ， 引导协助孩子情绪的调整 。
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控制情绪
1. 我的情绪记录表
把情绪记录表打印出来 ， 贴在墙上 。 孩子高兴了 ， 就将高兴对应格子里的小星星涂上颜色；孩子难过了 ， 就将难过对应格子里的小星星涂上颜色……
通过一段时间的记录 ， 你就可以知道孩子什么情绪更多了 。
如果生气对应的小星星太多 ， 就是给孩子提醒：「最近的坏情绪太多了！」
有了这样的提醒 ， 孩子就会引起重视 ， 尝试降低坏情绪爆发的次数 。
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2. 自制负面情绪轮盘
生气或者难过的时候 ， 我们应该如何面对这些负面情绪呢？
你可以将对应卡片打印出来 ， 做成一个小轮盘 ， 告诉孩子 ， 当你觉得很生气或者很难过的时候 ， 我们可以让小轮盘帮助你 ， 怎样让自己走出负面情绪 。
比如 ， 对自己说一些鼓励的话；想一想值得开心的事；对着空瓶子把不开心的事说出来；深呼吸；慢慢从 1 数到 10 。
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对孩子情绪启蒙中更值得一提的是爸爸妈妈自己的情绪控制 ， 父母的行为是孩子的镜子 。
通过这些互动小游戏 ， 其实也能帮助我们自己对情绪有更好的认识 ， 和孩子一起成长 。
丁香妈妈教育有好礼！
超赞的情绪启蒙小游戏
没有配套陪玩卡片怎么行？！
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