|这才是莴笋最好吃的做法，营养美味，清热解腻，特别适合小孩吃
今天我们就用莴笋做一道营养美味的美食 。
文章图片
文章图片
首先我们需要准备的材料有:
①、莴笋1根（削皮洗净 ， 切成细丝备用）
②、红椒1个（洗净 ， 切成细丝备用）
③、小葱适量（洗净 ， 切成葱花备用）
④、鸡蛋3个（打入碗中 ， 加入适量盐 ， 搅散备用）
⑤、盐适量
文章图片
文章图片
【|这才是莴笋最好吃的做法，营养美味，清热解腻，特别适合小孩吃】步骤:
第一步、锅中倒入适量食用油 ， 待油热后 ， 倒入鸡蛋液煎熟 ， 搅散 ， 倒出备用 。
文章图片
文章图片
第二步、锅中再次加入适量食用油 ， 待油热后 ， 倒入葱花 ， 红椒炒出香味 ， 再倒入莴笋丝 ， 翻炒均匀 ， 炒至断生 。
文章图片
文章图片
第三步、莴笋炒至断生后 ， 倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀 ， 再加入适量盐 ， 翻炒均匀即可出锅装盘 。
文章图片
文章图片
那么一道营养美味 ， 清热解腻的炒莴笋丝就做好了 ， 平时有时间可以多做给老人 ， 小孩吃 ， 清淡美味 。
文章图片
文章图片
#莴笋#红椒#翻炒收藏
第三步、莴笋炒至断生后 ， 倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀 ， 再加入适量盐 ， 翻炒均匀即可出锅装盘 。
那么一道营养美味 ， 清热解腻的炒莴笋丝就做好了 ， 平时有时间可以多做给老人 ， 小孩吃 ， 清淡美味 。
推荐阅读
- KLOOK旅行灵感指南|不输潮汕顺德，这座广东城市的好吃程度一直被低估了！
- 烹饪|?萝卜最好吃的做法，满屋飘香，一口气干掉一盘，一起了解下
- 烹饪|红烧排骨最好吃的家常做法，不用烤箱，鲜嫩入味，比饭店的还好吃
- 西双版纳|云南的夜探，才是中国夜探活动的王炸
- 烹饪|酱油鸡最好吃做法，用料简单易做，皮酥肉嫩滑吃不腻，上桌一抢光
- 便秘|7月这菜最好吃，促排毒防便秘，这样蒸着吃，营养美味又不油腻
- 31-50万|国产电动旗舰之争，传统车企VS造车新势力，谁才是“国货之光”？
- 烹饪|孩子隔三差五就馋它，好吃不上火，蒸一蒸就出锅，做一次一周不愁
- 动感女超人|白背心配上打底裤的小姐姐，若隐若现，敢穿才是真模特！
- 你想要的才是热点|情商越高的男人，越是知道妥协