科普健康每一天|专家告诉你保持健康的6个小秘密( 二 )
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经常洗手
是的 ， 你最近可能听过很多次了 ， 但这是值得重复的：整天洗手 ， 而不仅仅是在你上厕所之后 。 洗手是预防疾病和感染的最好方法之一 ， 用强力摩擦洗手20秒 ， 制造杀菌摩擦 。
如果找不到抗菌肥皂 ， 也不要紧 ， 因为这不是必需的 。 在家里 ， 只为家人使用非抗菌肥皂 。 也没有任何科学表明 ， 与普通肥皂和水相比 ， 抗菌皂能更好地保护我们免受其他疾病和感染 。
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