郭旭的测试话题|管理好负面情绪 克制是没有用的，需要你做到这三点( 二 )
所以 ， 不要凡事只站在自己的角度 ， 从维护自己的利益为出发点 ， 这样你就会把自己变得越来越敏感、脆弱 ， 别人稍微的风吹草动都能让你内心波澜起伏 ， 这样你可能很难每天都有好心情 。 只站在自己角度思考问题 ， 其实就是太自恋了 ， 适当的自恋是爱护自己、欣赏自己对身心健康是有好处的 ， 但是太自恋了 ， 就会变成自私 ， 变得让别人无法接受你 ， 关键是因为太自恋你会因为别人的激惹受到伤害 ， 做人还是内心强大点好 。
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【郭旭的测试话题|管理好负面情绪 克制是没有用的，需要你做到这三点】
阿德勒说 ， 做人要分清课题 。 做好自己的课题 ， 不要管别人的课题 ， 也不要让别人的课题影响到自己 。 这句话简单的说就是“边界” ， 做好自己 ， 就是管理好自己的边界 ， 爱护自己 。 不要去干涉别人的边界 ， 也别因为别人无意侵犯了自己的边界就睚眦必报 。 孔子说人要有仁爱之心 ， 仁就是对别人善良、宽容、理解 ， 爱就是爱自己、爱别人 。 很多事情 ， 你换一个角度、换一个思维方式 ， 也许带给你的情绪反应就不一样了 。
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