虎嗅网|当90后聊初老症时，他们在聊什么？
今年 ， 最早一批90后已经加入三十岁俱乐部 ， 对这些90后来说 ， 已经没有底气再把“我还年轻”挂在嘴边 。
然而 ， 在奔三之前 ， 早就有90后因为在地铁、公交上给小朋友让座 ， 收获“谢谢叔叔”或“谢谢阿姨”的降维打击了 。
失眠、脱发、发福等一系列初老症状正让90后直面未老先衰的现实 ， 而90后与衰老斗争的方式更是花样百出 。
脖可断发可脱 ， 颜值不能掉
脱发、视力减弱、体重增长、运动能力下降、免疫力下降、耳鸣、性冲动减少……已经有90后或多或少地面临着这样的问题 。
在微博话题#当代90后的初老症状#的讨论中 ， 颈椎痛、脱发、长白发、记忆力下降、发福和皮肤变差等是90后觉察到自己变老最主要的症状 。
另外 ， 提到生活方式和境遇时 ， “熬夜”“保温杯里泡枸杞”“被叫阿姨”这些词汇出现得比较多 。
曾经 ， 颈椎病是众所周知的中老年常见病 ， 但现在 ， 不少20来岁的年轻人每天也拖着仿佛豆腐渣工程的脖子 。
学生时代埋头苦读 ， 职场生涯伏案工作 ， 回家往床上一躺就是翘着脖子玩手机 ， 不得不说 ， 90后现在的健康处境其实也是还自己的历史旧债 。
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90后该还的债少不了 ， 但该继续熬的夜也不会就此罢休 。 90后熬夜虽然有加班工作或失眠的缘故 ， 但恐怕戒不掉的手机瘾才是最终的答案 。
脱发白发、记忆力下降、皮肤变差 ， 这些都和熬夜脱不了干系 。 易观报告《90后健康养生大揭秘2019》就显示 ， 熬夜跟脱发呈明显的正相关关系 。 很少熬夜的90后中只有33.33%的人遭受脱发的困扰 ， 而这一比例在经常熬夜的90后中上升到76.00% 。
不过 ， 即使面临脖子和头发对身体的摧残 ， 90后最在意的还是颜值下滑 。 根据丁香园《2019国民健康白皮书》 ， 90后最在乎的健康困扰就是皮肤状态不好 。
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现在毕竟是社交时代 ， 90后上班要见同事 ， 出门要见客户 ， 三五好友去打卡网红店还得发张自拍在朋友圈 。 虽说有万能修图术 ， 但谁不希望能自带一张不用磨皮的脸呢？
除了身体毛病 ， 心理健康的问题也越来越困扰90后 。 高昂的房价、快节奏的工作 ， 都让他们疲惫不堪 ， 深陷焦虑的情绪中 。 心灵的重压也会反过来加速机体的老化 ， 从而形成恶性循环 。
精神上的无力成了90后的常态 ， 吃不香睡不好也自然成了生活日常 。 所以当90后在微博或者朋友圈感慨“人艰不拆”、“我太难了”的时候 ， 他们是真的面临着“身心煎熬” 。
朋克养生 ， 又作死又怕死
当90后开始陆续面对颈椎疼痛、脱发、记忆力下滑等问题时 ， 养生也就成了出镜率最高的关键词之一 。
对90后来说 ， 猝死固然可怕 ， 但只要吃炸鸡时配红茶、喝啤酒时加枸杞、熬长夜时敷面膜 ， 就算给自己个交代了 ， 这就是90后又作死又怕死的朋克养生方式 。
只要你留心朋友圈里微商代购的褪黑素、抗糖丸等广告就会发现 ， 90后养生观念的兴起已经带动了保健品企业向年轻市场的进军 。
据速途研究院发布的《90后养生报告》 ， 国内长时间使用保健品的90后占比21.9% ， 偶尔使用和有意向使用保健品超过7成 ， 只有绝小部分人排斥保健品 。
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根据90后最在意的保健品功效可以看出 ， 90后十分追求增强身体免疫力 。 同时 ， 90后对颜值的重视 ， 使得美容养颜、延缓衰老等方面的功效占比也较高 。
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