癌症|想让癌细胞越来越少，饭桌上别再嫌弃它们，多吃除去体内垃圾
一谈到癌症 ， 每个人精神都是紧绷的 ， 一方面同情患者 ， 一方面又担心自己中招 。 其实 ， 大多数的癌症都是由不良的生活方式导致 ， 如果能改掉这些不良习惯 ， 自然就能离癌症远一些 。 此外 ， 吃对食物也可以让你远离癌症 。 现在来看看可以吃点啥吧 。
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食物一：西红柿
西红柿是大家都比较喜欢吃的一种食物 ， 且怎么吃都好吃还有营养 ， 它的营养价值也非常的高 ， 其中富含的番茄红素具有抗癌的作用 ， 所以说 ， 大家平日里应该吃点才是 。
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食物二：哈密瓜
我记得家里老人比较喜欢吃这种瓜果 ， 其实哈密瓜含有丰富的抗氧化剂 ， 包括胆碱、玉米黄质和-胡萝卜素 ， 这些都能预防从普通感冒到癌症的一系列疾病和疾病 。 为此来说 ， 平日里还是应该常吃多吃才是 。
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食物三：胡萝卜
大家都知道 ， 胡萝卜里面含有的营养成分是非常高的 ， 并且胡萝卜也是一种可以预防癌症的食物 ， 并且这也是因为胡萝卜里面含有了胡萝卜素 ， 如果被人体吸收以后就会转化成维生素a 。 维生素a也有助于肺或很多种癌症等 ， 因此在胡萝卜里还含有了非常丰富的膳食纤维 ， 并且这也是可以预防大肠癌的 。
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食物四：花菜
在众多蔬菜当中 ， 花菜也可以说是癌症最为"讨厌"的食物之一了 ， 这是因为花菜具有丰富的萝卜硫素 ， 一项研究表明 ， 萝卜硫素能显着抑制癌细胞生长并刺激结肠癌细胞中的细胞死亡 。 萝卜硫素还抑制组蛋白去乙酰化酶 ， 这是一种与癌症发展有关的酶 ， 所以可以防癌抗癌 。
【癌症|想让癌细胞越来越少，饭桌上别再嫌弃它们，多吃除去体内垃圾】蛮不错的好食物呢 ， 就咱们生活中也有一些其它的好食物 ， 都要多吃着点啊 ， 不过那些汉堡 ， 油炸 ， 烧烤的食物就自己控制着点自己的嘴吧 。
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