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定律|超越一切的熵增定律，无数人读完顿悟了！( 三 )


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个人如何对抗熵增定律
也许 ， 你会觉得自己还达不到在企业里运用熵增定律的高度 ， 没关系 ， 熵增定律也同样适用于你个人的发展 。
比如工作、生活、学习、心情、成长、人际关系等都与此相关 。
就拿生活来说 ， 每天会有各种各样的琐事 ， 如果我们任由其发展 ， 那我们的生活就会变得越来越混乱 。 我们要想恢复到有秩序的状态 ， 就不得不花非常大的代价才行 。
这样的例子 ， 身边比比皆是 ， 生活一团乱麻 ， 不知道自己要什么 ， 想改变现状也不知道如何下手 ， 只能浑浑噩噩 ， 得过且过 。
这种状态就是生活陷入了极度的熵增状态 ， 被无数混乱的事情牵着走 ， 丧失了生活的掌控权 。
除此之外 ， 还有很多 。 有时 ， 我们感到难过、烦躁、焦虑 ， 其实是因为情绪太过混乱 ， 很多感情交织在一起 ， 让你无从下手 ， 心理学上叫情绪颗粒度 。
会产生情绪颗粒度的原因是我们大脑里整天要想的事情太多 ， 一会要做这个 ， 一会要做那个 ， 一会这种情感 ， 一会那种情感 。
这些杂七杂八的东西堆积在一起 ， 就会扰乱我们的注意力 ， 让我们无法专注做一件事情 。
类似的还有作息不规律、饮食不规律、懒散等 ， 都是因为事情总趋于熵增 。
如果我们不主动投入能量做熵减 ， 生活就会脱离我们的掌控 。 那要怎么办呢？解决办法可参考下面的做法 。
1.主动做功
你不能等到生活脱离了你的掌控 ， 才后知后觉去介入 。
你要每天都保持清晰的思绪 ， 主动投入时间和精力 ， 去理清你的情绪 ， 理清你每天所做的事情 ， 理清你想要的是什么 。
有一招叫做清空干扰 ， 你可以试试 。 把当下所有情绪和事件都清空 ， 然后把它们都记在一个备忘录里 ， 你可以叫它追踪系统 ， 然后脑子里永远都只装三件事 。
2.开放系统
1）开放性
你要一直保持与外界交流的状态 ， 把过去的熵埋葬 ， 然后拥抱新的明天 。 什么是过去的熵？如打翻的牛奶 ， 腐旧的认知 ， 回不去的人 。
什么是拥抱新的明天？如去新的环境（旅行） ， 获取新的认知（读书） ， 结交新的朋友（社交） 。
2）远离平衡态
我们极容易陷入平衡态 ， 即使你尝试了一件新的事情 ， 认识了一个新的人 ， 你也会很快熟悉 ， 并待在这种状态之下 ， 认知里面叫“舒适圈” 。
如果你发现你的生活很久没有波澜 ， 想必你已经掉进平衡态了 。 你要不断超越自己 ， 给自己订新的目标 ， 新的计划 。
3）非线性
非线性 ， 其实就是复利效应 。 也许你此刻做的很多努力 ， 看起来杯水车薪 ， 学习、生活都没有改变多少 。
【定律|超越一切的熵增定律，无数人读完顿悟了！】但是请不要灰心 ， 继续坚持熵减 ， 等到有一天 ， 你只需要一丁点努力 ， 就会开启你开挂的人生 。
定律|超越一切的熵增定律，无数人读完顿悟了！
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减熵的终极方向是智能化
最后 ， 还想谈一点 ， 也是所有熵减方法里面最强大的东西 。
它不仅适合任何组织的进化 ， 也契合我们个人的进化 。 这正是我们前面提到 ， 生命的演化里的第三点——智能化 。
整个生命的减熵史 ， 就是一个不断变得智能的历史 。
为什么生物非得需要智能化呢？难道外力做功和开放系统都不足够我们生存的吗？我不敢说100%需要智能化 ， 但是从生命的演化来看 ， 似乎都是在朝着这条路发展 。
因为一旦你熵减了 ， 那么环境就会加剧熵增 ， 也就是说环境会变得越来越恶劣 。
如果生物要生存 ， 就需要更强的减熵能力 。 这种更强的减熵能力从何而来？显然光靠光合作用和呼吸作用 ， 以及开放系统是远远不够的 。


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