云行户外宋雨|无深度不云南——丽江巴拉神山徒步穿越攻略巴拉神山徒步行程：徒步每公里都精彩——巴拉神山景点一览行程轨迹图：活动费用及排期：徒步装备清单：
北京联盟_本文原题：无深度不云南——丽江巴拉神山徒步穿越攻略
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傈僳族是云南特有跨居中国、缅甸和泰国等多国的少数民族 ， 巴拉神山是耸立在金沙江畔傈僳族同胞心中的一座顶天立地的巍峨俊峰 ， （巴拉 ， 傈僳语中指的是神仙居住的地方） ， 位于长江第一湾西北面的崇山峻岭深处 ， 山顶海拔为4100米左右 ， 一眼望去群峰壁立 ， 山幢叠翠 ， 为此独奇 。
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巴拉神山距丽江古城大约64公里 ， 东西方向较短 ， 南北方向较长 ， 周围面积约为60平方公里 ， 从丽江出发到石鼓长江第一湾 ， 再到达古村垭口 ， 徒步穿越神山一周至仁和村最佳为3天时间 ， 全程50公里山路 ， 海拔升降为2080-3800米 ， 巴拉神山还流传着诸多民谣、典故 ， 周围居住着藏、彝、普米、白、苗、汉、傈僳等民族 ， 其中60%为傈僳族 。
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巴拉神山徒步行程： 第一天：丽江出发（车行4小时）—巴拉神山徒步起点（徒步3小时）—到达一号营地（傈僳山寨）（营地露营）
第二天：一号营地（傈僳山寨）出发（徒步5小时）到达大本营（牦牛坪牧场）—小环线穿越周边景点—返回大本营（营地露营）
第三天：大本营出发—仙人洞—龙口瀑布—仁和—驾车返回丽江 。
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行程说明：
1、离旅游胜地丽江近 ， 前往非常方便
从丽江出发到巴拉神山景区仅60多公里车程 ， 但需要2-3小时 ， 前半段高速加上二级沿江公路 ， 非常顺利 ， 到达石鼓镇后继续沿江直上整10公里至新华村路口路况都很不错 。 接下来的19公里山路到达古村垭口都是土路 ， 但一路金沙江畔风光足以给你留下非常深刻的印象 。
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2、三天绕神山徒步穿越一周 ， 对体力要求并不大
难易程度 ???? 全程徒步里程约为50公里 ， 海拔升降并不大 ， 前两天起点处2900米左右至大本营途中会经过3800米云里峰天亭 ， 二个营地海拔仅为3200米左右（相当于香格里拉县城的海拔高度） ， 第三天基本都是下坡至2200米左右仁和傈僳村 ， 景点也是颇为丰富 。 露营装备可以租用骡子马屁运至一号和二号营地 ， 背包30升携带相机衣物和一些必备物品即可 ， 不需重装徒步 。 对于体力较弱的朋友按照自己的节奏也能顺利完成 。
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3、徒步体验绝佳 ， 吃、住都是最原生态的
巴拉神山的徒步体验是非常棒的 ， 从穿越原始森林、徒步悬崖绝壁、探洞溯溪 ， 几乎每一公里都会给人不同感受 ， 对于徒步爱好者、摄影爱好者来说实为滇西北旅行的不二之选 。 现在也有常有不少老外出没在巴拉神山周边进行穿越和探险 。 三天的活动吃喝住当然是首要考虑的 ， 两天都露营分别在一号营地（傈僳山寨）和二号营地（牦牛坪大本营）相对二号营地条件更加完善 ， 崭新的木楞房、柴火房还有正在建设中的公厕 ， 都是马匹和人力拖上山的 ， 虽然还在完善 ， 但对于在这样大山中来说已经是非常奢侈了 。 再来说说吃饭的问题 ， 第一天的土鸡火锅、晚上还有火炭鸡脚、烤土豆（要知道在3000多米的营地旁边现挖的土豆烤出来是何等的美味）第二天早上的馒头、饵块、酥油茶、高山燕麦糌粑、中午的傈僳杂锅菜、晚上的炖猪脚 ， 第三天早上的炸土豆、炸饵块……原生态的美食附图：
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