医行医意|大米加一样东西可以退烧，夏天中暑可以喝喝，经济实惠，不妨试试
凡是外感病 ， 第一时间的反应非常重要 ， 如果刚刚发现感冒迹象 ， 就马上采取措施 ， 那很快就可以将病堵回去 。
我一再提醒大家 ， 外感病的最初阶段很重要 ， 就像着火了 ， 刚刚有个小火苗 ，浇一杯水或者拿衣服一扑 ， 它就灭了；如果等到整个屋子都烧起来了 ， 甭犹豫 ， 快跑吧 ， 除了消防队谁都灭不了它 。
感冒时 ， 虽然大多数人都外寒内热 ， 但治疗的时候 ， 还是得根据具体的情况有所调整 。
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举个例子 ， 内热如果很重的话 ， 会发烧不退 ， 这时候就得加一味清内热的药 ， 它就是生石膏 。
前两天有位朋友发烧 ， 去了医院 ， 医生给他开了罗红霉素和双黄连 ， 让他回家休养 。
回家后 ， 他烧到了三十九度左右 ， 来电话问我怎么办 ， 我就向他推荐了石膏粳米汤 。 我让他去药店买生石膏十五克(量不算大) ， 然后用一把大米和它熬 ， 等米熟了 ， 就喝那个米汤 。 一般烧过了三十八度的人可以使用这个方法 ，三十八度以下就不用了 。
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这位朋友下午服用了生石膏米汤 ， 结果到了晚上 ， 体温就正常了 ，后来也没有再烧过 。
石膏粳米汤：最快最有效的退烧办法 。
民国名医张锡纯就特别善用石膏 。
他用生石膏试着给自己7岁的小孩子治好了感冒发烧 ， 他再钻研医书《神农本草经》 ， 里面说生石膏实际是微寒 ， 他就明白了：其实生石膏不像人们说的是大寒 ， 只是微寒而已 。
从此张锡纯对用生石膏就心中有底了 ， 他用生石膏治了几千例 ， 效果都非常好 ， 他自称用了一辈子 ， 由此总结出来生石膏该怎么用 。 推广生石膏的用法是他对中医的贡献 。
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张锡纯自己说：“生石膏治温病初得 ， 其脉浮而有力 ， 身体壮热 。 并治一切感冒初得 ， 身不恶寒而心中发热者 。 ”他的石膏粳米汤一方 ， 用起来真是有如神助 。
下面我把张锡纯先生《医学衷中参西录》中石膏粳米汤的原文摘录于下 。
【原文摘录】：治温病初得 ， 其脉浮而有力 ， 身体壮热 。 并治一切感冒初得 ， 身不恶寒而心中发热者 。
生石膏（二两 ， 轧细）， 生粳米（二两半） ， 上二味 ， 用水三大碗 ， 煎至米烂熟 ， 约可得清汁两大碗 。
乘热尽量饮之 ， 使周身皆汗出 ， 病无不愈者 。 若阳明腑热已实 ， 不必乘热顿饮之 ， 徐徐温饮下 ， 以消其热可也 。
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石膏粳米汤：生石膏10-15克 ， 轧细 ， 粳米20克左右 ， 用水三大碗 ， 煮至米烂熟 ， 约可得清汁两大碗 ， 乘热尽量饮之 ， 使周身汗出而愈 。 一般情况下 ， 很快就可以退烧 。
大家看 ， 生石膏是透内热的 ， 它可以将热邪从里面清透出去；大米熬成的米汤趁热喝下 ， 借着这股热气 ， 可以让身体出汗 ， 驱散体表的寒气；同时粳米还可以调和胃气 ， 历代典籍中皆有记载 。
如 ， 唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说 ， 粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为 ， 粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效 。 李时珍《本草纲目》中记载养生方法 ， 多食粳米粥。
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粳米既不让生石膏伤了胃 ， 又能让生石膏的药性逗留于胃中 ， 可以更长时间地发挥作用 。
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