江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|研究糖尿病46年，我发现明白这5点，才能真正战胜糖尿病

要战胜糖尿病必须要掌握糖尿病的的特点 ， 这也像打仗一样 ， 要战胜敌人必须要了解敌情 。“知己知彼 ， 百战不殆” 。
我是有46年病史的糖尿病病人 ， 为了战胜“糖魔” ， 我订阅了糖尿病及健康相关的6种杂志 ， 先后阅读了《黄帝内经》《本草钢目》《营养圣经》《千金方》等200多本医学书籍 。边学习边实践 ， 发现糖尿病具有隐蔽性、长期性、特殊性、可变性和复杂性等五大特点 。
几十年来我针对这些特点采取对策 ， 征服了糖尿病 。现在我78岁了 ， 身体各项指标都还正常 ， 在已出版发行10多本医学书籍的基础上 ， 现在还在编写《战胜糖尿病并发症的经验体会》一书 ， 共计15万余字 ， 即将印刷出版 ， 奉献给社会 ， 为“健康中国”提供正能量 。《边城晚报》等新闻媒体夸我是“糖尿病专家” ， “抗糖路上的活雷锋” 。
现将我针对糖尿病五大特性所釆取的对策简述如下 ， 希望对糖友有所启示 。
1.隐蔽性
大家公认糖尿病具有很强的隐蔽性 ， 有的可以隐蔽几年甚至十几年 ， 一直到出现并发症时到医院就诊才被发现 。我当年得糖尿病时出现皮肤瘙痒、白内障等 ， 经医生检查才发现是糖尿病所致 。
糖尿病并发症也是如此 ， 也具有隐蔽性 。我视网膜病变已有多年 ， 因视物摸糊 ， 到医院查眼底才被发现 。
对策：以上经验告诉我们 ， 凡是没有糖尿病者不要麻痹大意 ， 应及早预防糖尿病 。
得了糖尿病 ， 应经常观察身体各部位的变化 ， 一旦发现蛛丝蚂迹就得采取措施及时治疗 ， 做到治早、治小、治了 ， 治彻底 ， 防止其死灰复燃 。
我所发生的心、脑血管病变、坏疽、牙周炎、低血糖等20多种急慢性并发症 ， 都是在萌芽阶段就被我征服的 。
2.长期性
糖尿病是继癌症、艾滋病之后第三大顽症 ， 目前全世界尚无根治的办法 ， 糖尿病患者必须终身服药治疗 。
对策：我得糖尿病后 ， 不气不馁 ， 做好打持久战的思想准备 ， 在战略上藐视糖尿病 ， 在战术上重视糖尿病 ， 不侥幸取胜 ， 不跟着广告走 ， 不偏听偏信 ， 不相信社会上流传的“糖尿病不需要控制饮食” ， “糖尿病可以根治”等骗术 ， 识真驾好“五驾马车” 。
3.特殊性
糖尿病与其他疾病有所不同 ， 其他疾病的患者饮食吃得越多身体恢复得越快 ， 而糖尿病患者却恰恰相反 ， 吃得越多越好病情越严重 ， 并发症就越多 ， 身体垮得越快 。
对策：管住嘴 ， 合理饮食 。根据人体对糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水的需要量全面摄取营养物质 ， 吃高蛋白、高纤维、低糖、低脂肪饮食 。
我每天主食控制在6两米左右 ， 若摄取副食则减少相应的主食量 。运动(劳动)是要消耗热量(糖)的 ， 我根据每天的运动(劳动)量对药物量或饮食量进行适当地调整 ， 使运动、药物和饮食三者保持相对平衡 ， 不至于出现高血糖或低血糖 。
|研究糖尿病46年，我发现明白这5点，才能真正战胜糖尿病
文章图片

文章图片

4.可变性
糖尿病像妖魔一样 ， 变化多端 ， 可以诱发急性、慢性并发症上百种 ， 很多患者因并发症致残致死 ， 人财两空 。
对策:我在治疗原发病的同时 ， 特别关注并发症的防治 ， 在日常生活中做到“三早” 。即:早预防、早发现、早治疗 。
首先是控制好糖尿病 ， 铲除滋生并发症的“土壤” 。其次是平时注意观察身体各个部位的变化 ， 发现蛛丝蚂迹就采取措施进行调理 。第三彻底治疗 ， 防止并发症卷土重来 。我先后发生的20多种并发症都是这样被我战胜的 。
5.复杂性
糖尿病患者天天要服药或打针 ， 要控制饮食 ， 坚持运动 ， 还要监测血糖 ， 除了治疗原发病以外 ， 还要防治各种并发症 。糖尿病比其他疾病要复杂得多 。


推荐阅读


上一篇：第一财经|东航携手携程吉祥航空组建三亚国际航空

下一篇：|大爷早餐只卖它，5块1碗每天卖出6大桶，顾客：吃一次够够的