今日必看|BAO美啦｜79斤赵露思上镜总显胖？她的圆肩要背锅( 二 )
背肌舒展运动
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先平趴在地面上 ， 以交错的方式轮流抬起双手和双脚 。
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接着以腹部为支撑点 ， 同时抬起双手及双脚 ， 要留意的是双手双脚抬起时要维持伸直的状态 ， 不可以弯曲 。 15次一组 ， 一天做3-4组 。
坚持下去就会对圆肩有很大改善啦！
美体请pick：
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娇韵诗 (Clarins)
纤体精髓乳
产品科研革新：深入源头 ， 针对脂肪形成每一步的研究成果 。 产品功效进级：消褪已有的 ， 阻击未来的！从源头打破不良轮回 ， 作用于脂肪形成的每一步 ， 塑造纤美曲线 。
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碧欧泉 (Biotherm)
身体紧肤弹力精髓油
无油腻感的身体护理油秘方 ， 协同新滋养水配方 。 富含虾青素 ， 能够使肌肤更柔嫩、呈现莹润亮泽 。 奢华的精油质地能够瞬间柔和肌肤 ， 不黏稠殊效配方可以让精髓油被肌肤更好吸收 ， 达到津润光亮的丝绸般效果 。
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伊夫·黎雪 (Yves Rocher)
植物秘钥纤体精髓乳
萃取自山竹果皮的神奇植物成分γ-山竹黄酮 ， 犹如一把钥匙 ， 开启了植物纤体之旅 。 清爽的凝乳质地 ， 合用于全身部位 ， 当即渗透到肌肤中 ， 有效去除顽固的肥胖纹 ， 肌肤显著更光滑紧致 ， 身形也更为纤细 。
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图片来源：视觉中国/网络
编纂：宝哥哥
监制：Teresa Zhao、Jojo Xue
听说有这样一个神奇的地方：
邀请一群最可爱的大漂亮们 ，
明星、美妆、时尚穿搭......
只要是关于美的 ， 都能聊！
一起玩耍一起护肤一起变美 。
【今日必看|BAO美啦｜79斤赵露思上镜总显胖？她的圆肩要背锅】还在等什么？
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