|原创 超6千万糖尿病人尚未查出，糖尿病与吃糖，究竟有什么关系？( 三 )
【建议】夏季控糖适合常吃秋葵、山药、海带、银耳、魔芋等 ， 特别是魔芋 ， 除了膳食纤维还富含葡甘露聚糖 ， 可以干扰身体对葡萄糖的吸收 。
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4 ， 控糖五仙茶
控糖五仙茶
【材料】太子参、莱菔子、炒神曲、炒麦芽、炒山楂 。
【做法】把这几味药材打成小块 ， 一起泡茶喝 。
有健脾益气、消食导滞、行气活血、辅助降糖的作用 ， 适合吃的不多但是血糖不降的人、高血糖伴有高血脂的人 。饮用前可咨询医师 。
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