新华社瞭望智库|老年人健身有多“野”？看得我目瞪口呆，哈哈哈哈哈……( 二 )
本文插图
刘奶奶那双青筋暴起的手若是抓在普通人的身上 ， 施瓦辛格也会哭的像个小女孩 。
老年健身圈里藏龙卧虎 ， 健身手段自然也是百家争鸣 。
当了半辈子铁匠的王铁锤大叔 ， 将自己化为一根钢铁 ，以天地为炉 ， 以台阶为锤 ， 锻造自己的身体 。
本文插图
李大爷全身上下唯一的罩门就只有腋窝 ， 他致力于用人体钟摆的方式锻炼自己的腋下 。
本文插图
80多岁的老汉和他60多岁的儿子则 将铁头功修行到了极致 ， 每一下撞击 ， 都会产生金属似的脆鸣 。
本文插图
我仿佛听到了钢管凄厉的哀嚎 ， 它们招谁惹谁了 ， 要遭受命运如此的重击 。
本文插图
以上这种硬练 ， 一直受到部分老人的排斥 ， 就犹如《笑傲江湖》中华山派的“气宗”“剑宗”一般 ， 反对硬练的老人们偏爱健身中的小技巧、小手艺 。
比如 ， 着重仪态神韵的写意健身法 。
举手投足间 ， 仙气缥缈 ， 道法自然 。
本文插图
一静一动间 ， 暗劲绵延不绝 ， 伤人于无形 。
本文插图
搔首弄姿间 ， 引人入胜 ， 鞭辟入里 。
本文插图
摇摆旋转间 ， 阴阳相生 ， 无休无灭 。
本文插图
又比如 ， 着重内秀自视的走心健身法 。
不流于形式 ， 只流于内心 ， 与自然融为一体 。
本文插图
亦动亦静 ， 非动非静 ， 在坚持中汲取极限力量 。
本文插图
敌动我不动 ， 物动心不动 ， 动是不动？
本文插图
又比如 ， 着重配合传情的双休健身法 。
踢毽子：
本文插图
羽毛球：
本文插图
在这些老人眼中 ， 健身从不是一种形式 ， 也不局限于一地一阁 。
骑自行车可以健身：
本文插图
挤公交可以健身：
本文插图
骑电动车也要坚持健身：
本文插图
化身体操运动员：
推荐阅读
- 新华社|江西广昌：莲池旗袍秀
- 英国|[瞭望]英国对科研人才项目的开放资助方式
- 新华社|河北武邑：旧河道变身生态公园
- 数字财经智库|为什么欧洲人很少装空调？难道是买不起？主要是这4个原因
- 新华社|重庆万州：洪水过后清淤忙
- 新华社|南宁那考河湿地公园：一条“臭水沟”的华丽转身
- 新华社|长江重庆段迎入汛以来最大洪水
- 新华社|俄罗斯部分地区遭遇洪水侵袭
- 新华社|浙江秀洲：严阵以待确保安全度汛
- 新华社|山东荣成：赶海寻“鲜”