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吐槽姬|日本出轨率高达69%！出轨的吸引力到底在哪？( 三 )


当然 ， 你们最好在关系的一开始就这些底线进行沟通 ， 让双方知晓 。
3. 最终 ， 你们的关系是否继续、如何继续 ， 是由你们的关系决定的 ， 而不是第三个人 。
很多人会感到亲密关系被出轨事件所彻底打乱 ， 但实际上 ， 对于你们两个人而言 ， 和第三个人其实没有多大关系 。
在发现对方出轨时 ， 不要去纠结出轨的细节 ， 而是探讨对方行为的意义和动机 。
不要去反复思考 ， Ta比我好在哪里？为什么会选择Ta而不是我？他们都去了哪里 ， 怎样发生的性关系？是不是她在床上的技巧比我强？
相反 ， 你需要探究的是出轨背后的意义和动机：
出轨对你意味着什么？
在我们的关系里是否存在什么问题 ， 和出轨有关？
你如何看待Ta 和你们的关系？
你是否能够接受Ta是一个缺乏安全感、或者自恋的人？
你们的关系的承诺性、亲密度现在处于什么位置？你们是否还能够彼此信任？
4. 引入第三方 。
有条件的话 ， 可以尝试寻找心理咨询 ， 或者 ， 在你们都无法控制情绪、冷静思考的时候 ， 寻找一个中立的第三方 ， Ta也许可以帮助你们观察到在亲密关系中 ， 你们可能存在的问题 。
吐槽姬|日本出轨率高达69%！出轨的吸引力到底在哪？
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如果你自己是那个习惯性出轨者：
1. 对自己和伴侣都要诚实 。
很多出轨的人意识不到、或者不认为自己存在出轨习惯 。
而事实上 ， 诚实面对自己的想法是第一步 。
由此 ， 你才能发现出轨背后的深层次问题——是需要解决自己的低自尊 ， 还是需要改变自己的自恋型人格 ， 消除一些不切实际的期望 。
2. 学习自控 ， 学习延迟满足 。
在某种程度上 ， 无论你在出轨行为上是否已经到达成瘾的程度 ， 自控都是一种重要的能力 。
有时 ， 当你出现一些不能控制的、强迫性的想法时 ， 尝试在它们变成行动之前 ， 感知到自己出现过这样的想法 ， 及时和自己的伴侣讨论 。
3. 如果你需要新鲜感 ， 那么 ， 可以和伴侣尝试一些新鲜的事情 。
无论是去陌生的地方旅游 ， 还是尝试其他的恋爱和性的方式 ， 都可以帮助你发现旧的关系中新的可能 。
你现今的亲密关系也许不如你想象中乏味 ， 外遇也不像你想象中那么美好 。
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??以上 ， 并非为出轨辩护 ， 出轨毫无意外是一种越界的行为 ， 它伤害了伴侣间的关系、快乐和信任 。
只不过 ， 我们对这一普遍现象的理解却非常有限 ， 常常忽略了出轨的背后是什么 。
因此 ， 希望本文可以帮助出轨或被出轨的你更深入地了解和发现出轨的真正原因 ， 以及相应的解决办法 。
维持一段长期稳定的亲密关系 ， 永远都不是一个简单的课题 。
出轨是本能 ， 忠贞是选择 。
人的欲望是无止境的 ， 那你有想过在爱情或者婚姻里出轨吗？


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